救救我，头发快掉光了

    　　1、选择适合你的去头屑洗发露并冲洗干净； 

　　2、避免过于疲劳焦虑； 

　　3、避免不适当的饮食； 

　　4、尽量避免使用碱性过强的洗发露； 

　　5、不要过度烫、染或抓挠头皮； 

　　6、保持头发清洁。
   

另外，美容美发人士一直对消费者不推荐使用洗发护发二合一用品，他们认为非但起不到护理清洁头发作用，而且更容易造成脱发。  但专家指出，曾经科学界认为洗发和护发产品存在正、负电中和效应，所以认为洗发和护发的用品混同在一起达不到效果。
  其实这技术壁垒早在20世纪80年代末就已经被攻克了，现在人们不必再去怀疑洗发护发合一的产品，它们的功能和效用应该是符合实际效用的。 

　　最后，虽然头皮的健康不会影响其他身体脏器的机能，但如果您是脱发、脂溢性皮炎和鳞屑病，还是有必要去医院皮肤科去进行检查治疗的。
    
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去年这个时候我减肥，头发也是一把一把的掉。后来得知，谷类食物摄取不够会脱发。
今年这个时候我的饮食正常，但头发仍旧是掉的厉害。问了周边的人，也都会有类似情况。我分析了一下原因，感觉一是季节，二是饮食，三是压力与心情，最重要的就是辐射了！[收起]

   其实也不会像她们说的那样严重,要放开朗一点,不要为这件事太在意.
   我每年到了这个时候也会掉头发,也很多,可以说是正常现象.头发经过夏天的暴晒就会掉,就像秋天树叶会掉一样.[收起]

    非常理解你现在的心情，我的头发也易脱落，不过和你不一样的是，我是稀疏性脱发，像你这种情况有可能是水土不服，也可能是长期营样不良造成的，我所说的营养不良不是你能察觉到的，而是你长期吃东西不均衡造成的营养不良。
  或者是因精神极度紧张导至的精神性脱发。如果是快速脱发切量很大的话一定要尽快去医院就诊，看皮肤科就行。  一般来说对症下药就管用。不过你要有耐心才行，任何病都不是一两天能治好的。
  还有你不要太担心，我听医生说女孩子脱发不像男生一下子会露出脑皮，而是各个布位都有，如果你好好治疗相信会好的，祝早日恢复满头秀发：）。[收起]