有什么治疗脱发的最好方法

现在都在提倡什么植发能够彻底的治疗脱发的问题，植发就是通过专业的毛发移植器械提取患者后枕部健康的毛囊，经显微分离、培育加工后，按照原有毛发生长的方向和密度种植到事先设计好的脱发部位，由于新种植的毛囊天生不受雄性激素等外部环境的影响，所以永久不会脱落。想要治疗脱发的发友可以去专门的了解一下。[收起]

    吸烟不但危害自己的健康，而且污染环境，危及周围的不吸烟者，特别是妇女和儿童。许多人知道吸烟损害健康，却不知道吸烟危害健康的严重性，您该戒烟（京龙戒烟王）了。 

    美国科学家根据近年研究结果，从健康角度，再次向人们提出了10条戒烟的理由，以期引起世人的重视。
    吸烟易导致失眠 与非烟民相比，吸烟者更难以入睡及熟睡。香烟中的尼古丁能干扰快速动眼睡眠，造成睡眠质量差。烟民还较易打鼾，白天易疲乏打瞌睡。 

   烟民较易发生糖尿病一项对42000名男子的研究发现，与不吸烟的人相比，吸烟者发生非胰岛素依赖型糖尿病的可能性要高出1倍多。
    30~40岁的烟民心脏病发作者较同龄不吸烟者高5倍。英国一项46000例的调查首次发现，年轻烟民心脏病发作的危险明显增加,忠孝节义，而吸含中等量焦油香烟者又较吸低等量焦油香烟者心脏病发作高出10%。
       戒烟（京龙戒烟王）能降低卒中的危险英国科学家对7264名中年男性进行研究证实，大量吸烟者（每天多于1包），戒烟5年内可使卒中危险减半。  而吸烟量每天少于1包者，戒烟5年内可使卒中危险降至未吸烟者水平。
      长期吸烟能引起乳腺癌研究表明，妇女吸烟达30年者，较其他妇女发生乳腺癌的危险性高60%，前者发生乳腺癌的平均年龄为59岁，而不吸烟者为67岁。 妇女吸烟会使轻度甲状腺病加重 吸烟会明显加重妇女原患有的轻度甲状腺疾病，可能导致甲状腺衰竭。
    研究还发现，妇女吸烟者的平均血清HDL（好胆固醇）比不吸烟者低，故前者心脏病发作明显高于后者。 

    吸烟引起皱纹 一项对1000名40~49岁人群的研究发现，女烟民出现明显皱纹者为女性非烟民的3倍，原因是吸烟会损伤那些与保持皮肤弹性至关重要的血管结缔组织。
     吸烟引起肺癌高发 过去一直认为，男性死于肺癌与吸烟密切相关，近来研究发现，妇女因吸烟死于肺癌者也显著增加。      吸烟若干年后戒烟是安全的观点是错误的已戒烟的烟民中发生肺癌危险性持续时间较以往认为的长得多，一项研究发现，肺癌病人中有一半为已戒烟的人。
  这不是说戒烟无作用，而且告诫人们，只有越早戒除（京龙戒烟王）烟瘾才越安全。    

    戒烟（京龙戒烟王）最佳理由是树立良好榜样 由于50岁死于心脏病者中的80%是由吸烟引起，所以，父母戒烟对下一代有榜样作用。
  家庭与社会都应对青少年进行吸烟有害的宣传教育，研究证明，如在19岁前不染上吸烟恶习，则以后成为烟民的可能性很小。

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    治疗脱发的方法越来越多大致分为：

一、植发手术治疗
毛发移植手术是治疗永久性脱发的唯一手段，是通过手术的方法将自身后枕部健康毛囊分离、培植后，均匀种植于脱发部位 ，使其重新长出新的头发，而且终身保留。
  随着技术的不断进步，手术效果越来越理想。
武警安徽省总队医院毛发移植中心采用的“高密式单体毛囊培植再生”技术，使毛囊成活率更高，密度更好。  它是将艺术和医术完美结合，一次手术让患者恢复往日自信的容颜。
  
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二、非手术治疗

男性型雄激素性脱发药物治疗：
男性型雄激素性脱发的治疗包括药物内服或外用疗法，外科手术治疗及中医中药疗法等。 其中通过FDA认证的有：

1．非那雄胺(finasteride) (保法止)
非那雄胺是5α-还原酶的抑制剂，口服后吸收好并很快降低血清及头皮中双氢睪酮的水平60%至70%，减少毛囊中双氢睪酮量，结果阻止了头皮毛囊变小，逆转脱发的过程[2]。
    其用法为每日口服1mg[商品名：保法止(propecia)]，1997年12月美国FDA批准用于男性型雄激素性脱发的治疗。

2。米诺地尔(minoxidil)外用
米诺地尔可延长毛发生长期，使微小化的毛囊发育增大。
  据实验研究，在毛囊的体外培养中，加入米诺地尔可增加培养毛囊的生长时间。  毛囊肝细胞生长因子及血管内皮细胞生长因子是毛乳头的两个主要生长因子，对毛发的生长周期有重要的调节作用。
  Lachger等报告米诺地尔可上调毛乳头细胞血管内皮细胞生长因子mRNA的表达。因此认为米诺地尔通过上述细胞因子刺激、维持毛囊生长和毛乳头血管形成与功能，从而在治疗脱发中起重要作用[6,7]。
    

3、中药治疗
脱发，中医称之为"油风"、"蛀发癣"。属于现代医学斑秃、男性型脱发（脂溢性脱发）范畴等。脱发的病因不甚明了，大多认为与遗传因素、真菌感染、自身免疫、内分泌功能失调、应激能力低下、辐射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神过度紧张等因素有关。
  
中医对脱发的所致病因，多由心血虚弱，肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤、毛发；或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣、油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落。
    

4、假发（发套及发片）
头发少的人为了免去尴尬，有一些暂时掩饰的方法，可以在你长出头发前让你避免尴尬。假发是一般人最常的选择，它的优点是可以迅速解决你的尴尬，它的缺点是比较麻烦一点要常常脱戴、运动、游泳，或是出外过夜都比较麻烦，夏天时比较热，，还有就是自然度的问题，因为假发毕竟不是真发，注意一点看可能就可以看的出是假发，造成心理的压力。
    但是针对部分年龄大、不适合做植发手术的患者可以选择喷雾式假发：所谓喷雾式假发，就是采用黑色纤维做成的喷雾，喷到头发上可起到遮盖脱发的作用，其缺点是产品经常使用对头皮有刺激作用，而且加速原有头发的脱落，还有就是不能碰到水，否则可能会出现墨色。
   

5、改变发型：
烫发使头发蓬松，或是把后脑袋的头发往前梳，都可以利用造型遮掩秃头，不过如果太勉强会变成欲盖弥彰。  也可以把头发剪短一点，变成平头、光头，反而比较看不出来头发少　。
  

6、生发仪器：
有类似生发梳等产品，主要作用是增加头皮血液循环，抑制头发脱落。生发仪针对脂溢性脱发起不到生发作用，只能起到缓解作用，因此对一些正在脱发患者可以用。

脱发患者的注意事项：
1。
    补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
  
3。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。  肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
  
4。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
    可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
6。避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
7。远离烟草。
  吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
8。  减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
  


一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了。 脱发的主要预防方法
保持清洁，预防头皮炎症。
     通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。
注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品
蛋白质：牛奶 肉类 鱼类
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜
矿物质：海白菜 海带
你只要在饮食上不怎么挑食,一般情况不会是缺什么元素。
    
掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的。
弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯。
   在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果。  


只要平时自己多注意就可以了。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
  反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。  注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
  
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
    
2。精神压力是造成脱发的重要原因?
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。
  进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛?也有利于头发的养护。  
3。保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
  
4。按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。  经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
  梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 。[收起]