如何训练点球我们学校踢比赛,今年
心理上:罚点球最主要是心理素质高,只有不怯场,动作才不会走形。学会尽量的放松,把场外的喧哗和比分的压力暂时抛开,把所有的精力集中在罚那一球上。
技术上:除非你能有把握射左右上角的死角,(据分析如果射那两角死角,除非守门员提前移动,否则不可能会扑到)否则我会建议你适当的运用假动作。
其一:眼神。眼光最好假装得涣散些,不要因为紧张而不时的顶住自己想射的一方,守门员通常会观察罚球球员的眼神来做出预判。
其二:脚法。我建议跑动中最好有些不规则的步伐,例如菲戈,c罗,范尼等人一样,这样能在瞬间瓦解守门员之前的一些部署,无所适从。 其次,脚影也要控制好。何谓脚影?一般我们都是用脚内裆来推射,如果...全部
心理上:罚点球最主要是心理素质高,只有不怯场,动作才不会走形。学会尽量的放松,把场外的喧哗和比分的压力暂时抛开,把所有的精力集中在罚那一球上。
技术上:除非你能有把握射左右上角的死角,(据分析如果射那两角死角,除非守门员提前移动,否则不可能会扑到)否则我会建议你适当的运用假动作。
其一:眼神。眼光最好假装得涣散些,不要因为紧张而不时的顶住自己想射的一方,守门员通常会观察罚球球员的眼神来做出预判。
其二:脚法。我建议跑动中最好有些不规则的步伐,例如菲戈,c罗,范尼等人一样,这样能在瞬间瓦解守门员之前的一些部署,无所适从。
其次,脚影也要控制好。何谓脚影?一般我们都是用脚内裆来推射,如果你想射自己的左边(既守门员的右边),右脚自然而然的会在接触球的一瞬间摆向左边方向,守门员通常在瞬间捕捉你脚内裆的方向,从而来判断你射门的方向。
因此,适当的刻意假装要摆褪向左,等接触球一刹那再将脚腕一扭,推个右边,可能就是空门了。守门员很可能被你的脚影骗到了反方向去。这种射法讲求的是技术和角度,不是力量型的射法。(亨利,欧文是这方面的高手,很少失手。
至于小贝,有过脚外背抽射点球的尝试,那需要极高的造诣)
至于守门员扑救,我个人觉得最好扑准一边就好,因为你们只是学校比赛,非很高水平,大家射点球的能力也不会太强,所以我觉得就原地不动扑中路,或者只扑一边会有效果。
(当然不能叫他表现得如此明显,否则对方只射他另一边,需要些演技)。此外,如果叫他专扑对方脚影、看上去射门方向性高的反方向一边,也可能会起到意想不到的效果。收起