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深圳治疗失眠哪家医院比较好虽然很累,很困,很想睡觉,可是思维却非常清晰,就是感觉身体进入睡眠状态,但是思维没有睡。几乎一整夜都是这样,什么事情都知道的清清楚楚。[收起]
失眠的人不要随便就用安眠药,这样会让患者对安眠药有依赖性,其实注意平时的饮食是最主要的,平日需注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的饮食,比如一些鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、桂圆、莲子、红枣、小麦、猪心等日常膳食应以清淡宜消化者为主。如需更多的帮助,请咨询专业的医师。
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