学生压力大,可以吃些什么补充营养,缓解大脑压力[展开]
学生压力大,可以吃些什么补充营养,缓解大脑压力[收起]
每天喝一些牛奶,很管用的,多吃些鱼类,蛋类也要适当的放松自己
不要暴饮暴食就好,每天荤素搭配着吃。
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