怎样进入跆拳道我一直想学跆拳道可是不知
找个跆拳道管学就可以了。学跆拳道要注意很多东西，先告诉你一些基本常识（完全按照我们老师教的顺序告诉你）：
跆拳道分十级九段。
一段到三段为学习阶段，称为Assistant instructor（副师范）
四段到六段为步入行家阶段，称Instructor（师范）
七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master（师贤）
九段最高称为Grand master（师圣）
区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长...全部
找个跆拳道管学就可以了。学跆拳道要注意很多东西，先告诉你一些基本常识（完全按照我们老师教的顺序告诉你）：
跆拳道分十级九段。
一段到三段为学习阶段，称为Assistant instructor（副师范）
四段到六段为步入行家阶段，称Instructor（师范）
七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master（师贤）
九段最高称为Grand master（师圣）
区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠
黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。
区别跆拳道的段位还要看道服和肩章：
一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。
根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。
品势分别为：
一段演练高丽型（KORYO）；
二段演练金刚型（KUMGANG）；
三段演练太百型 （TAEBACK）；
四段沉练平原型 （PYONGWON）和十型（SHIPJIN）或吉跆型（JITAE）；
五段演练春拳型（CHUNTWON）；
六段演练汉水型（HANSOO）和一如型 （ILYEO）。
（应该没有记错）
然后是跆拳道礼仪：对战时敬礼动作的具体要求是，面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。
另外，表演和考试的时候把衣服弄结实点，万一出了意外（比如带子松了，我就出现过），要停手，转身向评判席，整理好以后再转回去继续。
跆拳道规则（摘录）：赛
跆拳道比赛包括两方--"Chung"(蓝)和"Hong"(红)，双方以脚踢击打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。
比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前，裁判分别发出"cha-ryeot"和"kyeong-rye"指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊"Shi-jak"!宣布比赛开始。
得分
每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：
a。击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。
b。
用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录，则得分有效。
犯规
犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素，不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败。
仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。
跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0。5分，但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分，除非再次犯规而累计罚1分。
若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。
击倒
选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。
一旦出现击倒，则裁判喊"kal-yeo"意为"暂停"，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。
即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或"yeo-dul",然后裁判判定该选手是否能继续比赛。 若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。
胜方
在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束，则分数高的一方获胜。
若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，率先得分者获胜，若无人得分，则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。
重量级划分
在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年
悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：
男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级器材：
比赛区域
比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子，为安全起见，场地外两侧平台的侧面略微向地面倾斜。
场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。
一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。
防护服
跆拳道是一项身体全面接触的运动，要求参赛选手穿防护服，头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具。比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具。 其他规则：
a。
若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。
b。若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。
c。若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。
d。头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。
在跆拳道中最难克服的就是畏惧心理，我们的老师要求我们拳脚到不能眨眼不能后退，你要是想学一定要首先克服这个问题，其他的事情你的导师会告诉你的，我现在刚入段，有什么不明白的可以联系我
还有，建议学习实战跆拳道
。收起
