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为什么不能边吃饭边看电视?

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2009-10-31

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    很多人有吃饭时看电视的习惯,其实边吃饭边看电视很不卫生,有碍于身体健康。 边吃饭边看电视有多种坏处: 第一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。
  边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。   其二,影响食物的消化与营养的吸收。
  人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。
   所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。  如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目 边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲,但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。
   晚餐时电视中放的大多是动画片,许多小朋友由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示,这样做会对儿童的体重造成负面影响。   专家研究指出,这种家庭中的孩子,往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料,却较少吃水果和蔬菜。
  为此,专家提出若干解决建议,其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机”。

2009-11-01

785 0
鱼和熊掌不可得兼!

2009-11-01

785 0
你以为你是机器人啊,如果是机器人那也不用吃饭了!

2009-11-01

786 0
容易长胖。肥胖容易得病哦!还是不要追求杨贵妃的美丽!呵呵。。。

2009-11-01

785 0
其实这是一个习惯问题,我就每天边看新闻边吃饭,胃口也不错啊!

2009-11-01

816 0
     如果说看电视对身体有什么伤害的话,那就不用分什么时候了,因为它(如:辐射啊、释放有害气体啊等等)是一直存在的,不会因为你不吃饭了他就不辐射了、不挥发了,当然这些因素对人体的危害是微乎其微的,一般不会影响到正常人的健康,如果电视真的对人体健康造成严重威胁的话,国家早就替你把问题解决了,直接禁止生产、销售、使用电视不就得了。
    当然如果你不想受到伤害的话可以从根本上解决——那就是拒绝看电视。 所以说看电视不分什么时候的,只要是你有时间、有条件,你想什么时候看什么时候看, 另外长时间看电视容易造成视觉疲劳,要注意适当休息就好了。
   。

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