如何能健康的减肥秦岚姐姐,你真的
.开始减肥是在2007年,女儿开始谈论我肥大的臀部和肚子。当然那是孩子天真的说法,但是她提醒了我——该控制体重了。我的自尊心变得很强,家人也为我苦恼。第一周的时候,我总是感觉很饿,但是体重减轻了。 不久,我学会了做计划,可以吃饱,还不会长胖。而且我也知道了有的时候感觉饥饿也没什么问题.奖励自己熟悉我的人都知道我不是个浪费钱的人,所以当我开始减肥的时候,我要让每一分钱都花得值。减肥过程中给自己的一些小奖励使我一直充满了动力 可是后来几天有点坚持不住啦 完之后 正好我小姑子正好也在减肥啊结果她说美~体~搭~档 之后我俩就一起用这个。 后来真的 我成功啦 更大的收获因为我开始减肥,我的孩子...全部
.开始减肥是在2007年,女儿开始谈论我肥大的臀部和肚子。当然那是孩子天真的说法,但是她提醒了我——该控制体重了。我的自尊心变得很强,家人也为我苦恼。第一周的时候,我总是感觉很饿,但是体重减轻了。
不久,我学会了做计划,可以吃饱,还不会长胖。而且我也知道了有的时候感觉饥饿也没什么问题.奖励自己熟悉我的人都知道我不是个浪费钱的人,所以当我开始减肥的时候,我要让每一分钱都花得值。减肥过程中给自己的一些小奖励使我一直充满了动力 可是后来几天有点坚持不住啦 完之后 正好我小姑子正好也在减肥啊结果她说美~体~搭~档 之后我俩就一起用这个。
后来真的 我成功啦 更大的收获因为我开始减肥,我的孩子们都学会了健康地生活。我也靠跟他们的那样说的话我才决定要减肥的 真的现在的心情很舒服 。收起