你的这个现象，有可能就是你说的吃了冷的东西后出现的情况，这个现象有可能是慢性胃炎的疾病现象，你说感觉有什么“从胃里返出来”，如果感觉到象辣味或者有烧灼感的，那可能是胃部的返酸现象。
这个情况，最好是到医院去检查治疗，如果你想解决“返酸”现象的话，你可以买些叫“奥美拉唑”或者是叫“法莫替丁”的药来（属于抑制胃酸分泌的药），按早、晚各一次、每次各粒的服用量，一般服用两到三天后应该会有效果的，如果还是不见效，那就应该到医院去检查治疗了。
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慢性腹泻患者忌食油腻及生冷之物。 忌食多含粗纤维的食品； 忌暴饮暴食。...
病情分析： 在治疗上可以口服奥美拉唑肠溶胶囊和枸橼酸铋钾颗粒来进行治疗...
胃粘膜保护药 抑酸药 清淡食物 少食刺激性食物 烟酒少来
