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2009-06-24 14:05:56 举报
好评回答
         我以前也有你这样的倾向，现在想想感觉自己特傻，别误会，我是说我自己。我也有过看心理医生，还吃了药，但是没有效果，从你上面说的可以看出来你是一个多愁善感的人，问题想的太多，很多事情放不开，其实自信心是很重要的，想办法建立你的自信心我感觉是最关键的，给自己定一个切实的目标，然后去完成它，要自己给自己加油，完成了小庆祝一下。
      
     别把所有的问题都考虑到自己身上，试着想自己的优点，每个人身上都有闪光点，只是你没有发现.....[展开]
2009-06-24 16:54:02 0 评论
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全部答案
2009-06-24 21:53:08
举报53 评论 
你的焦虑情绪持续的时间、严重程度和最初引起这种情绪的事件，是对你的状况做出判断的必要条件。所有不良情绪的产生都是有原因的...[展开]
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2009-06-24 17:04:54
举报35 评论 
想一想最近自己内心的感受吧.是不是有什么挫折和压力?
最好找心理咨询师,他们能很好地帮助你,在这是没有什么效果的.
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