知***
2009-06-21 09:21:23
枸杞的食用方法有哪些？
枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述：...[展开]
枸杞的食用方法有哪些？
枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中评述：枸杞能使气可充、血可升、阳可生、阴可长，火可降、风湿可被动，有十全之好。
果实甘甜，可直接食用，性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚、明目等功效。 以宁夏所产枸杞为地道正品。
食用方法：
1。早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
2。取枸杞30－40粒泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
3。 煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。
4。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
5。枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。
一般泡3-4次水的枸杞也就基本没有什么营养价值了，如果不喜欢就不要吃，不过吃了也没关系，您可以选择早晚食用，这样吸收的更完全，想了解更多请登陆宁夏枸杞直销网咨询在线客服！
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