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枸杞的食用方法?

枸杞泡茶喝了以后,还要把枸杞吃掉吗?买的时候药店里说也可以吃,只泡茶喝可以吗?效果是一样吗?还是吃了效果更好?

最好把枸杞吃掉。泡水以后水确实能把枸杞中的一些成分溶解出来,但是还有更多地物质没有溶解,还存在于枸杞里。直接倒掉岂不可惜?

最好把枸杞吃掉。泡水以后水确实能把枸杞中的一些成分溶解出来,但是还有更多地物质没有溶解,还存在于枸杞里。直接倒掉岂不可惜?收起

2009-08-27 17:37:51
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怎样吃都可以,但别过量

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2009-08-28 08:34:00
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    1。早晚各取枸杞5克嚼服,长期服用可养颜明目、延年益寿。 2。治疗肝肾阴虚,肝阳上亢型的高血压:用一味枸杞(15克)煎汤代茶服,能使血压下降。 ...全部

    1。早晚各取枸杞5克嚼服,长期服用可养颜明目、延年益寿。 2。治疗肝肾阴虚,肝阳上亢型的高血压:用一味枸杞(15克)煎汤代茶服,能使血压下降。 3。用于肝阴不足型的慢性肝炎及肝硬化:枸杞结合当归、熟地、沙参、麦冬等,可补血护肝。
   4。枸杞炖肉:枸杞15克(后下)肥瘦肉(均可)250-500克,鸡肉150-250克,莴笋100克,土豆150克(切成大片),猪油50克,精盐、料酒、花椒、大香、生姜等调料,酱油5ml,猪肉、鸡肉切成块先炒后炖,中活炖烂放味精,大葱即可,吃肉喝汤,大补元气,补血生精,明目健身,对身体瘦弱者最能大补,是全家食用的一道好菜。
     5。山药枸杞粥: 原料:白米1杯,山药300克,枸杞2大匙,水8杯。 做法:首先白米洗净沥干,山药去皮洗净去皮切小块;然后锅中加水8杯煮 开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即可。
   特色:枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。  体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。
   枸杞是一种值得大众多吃的保健食品,能滋阴明目补肾健体,常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环,提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效,在其养颜之功,常服有美白皮肤的效果,明目安神,甚至被认为可令人长寿轻身。
     枸杞味苦性寒,有凉血的功效,若果有肺热咳嗽甚至痰中带血,枸杞煮汤服下可起冶疗作用。如果有牙出血的情况,也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。对于一些慢性疾病,例如肺痨所引起的阴虚情况,病征包括半夜入睡时出盗汗、五心烦热(即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况),枸杞煮汤是可以起到一定疗效。
    而且枸杞的吃法又有许多种,这样就不会使你吃厌吃烦。以下介绍几种枸杞的吃法: 1、零食:一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品,很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好,又红又大,当地人更喜欢买来当零食,有如葡萄干一般随手沾来食用,其实杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火。
    古人有句说话:“离家千里、勿食枸杞”,原因是杞子其中一个功效,是补益精气,强阴益精,对于男士们因为肝肾亏虚而引致的腰酸背痛,甚至早泄遗精的问题,均会起到冶疗作用!所以那一句古话的原因就不言而喻了。
   2、药酒:用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用,能促进造血功能,还能抗衰老、保肝及降血糖,并对于视力减退,头晕眼花均能起到一定疗效。   3、自制菊花杞子茶: 材料:红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵 做法:将以上材料放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。
  基本上,茶包浸泡可随个人喜好而提早取出,甚至不加茶包也可。 效能:菊花杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。  适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。
   一、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长,以免烤焦),每日早晚直接嚼服 二、煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是,待水开后,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色、香、味、非常独特。
     三、泡水 将洗净的枸杞放入杯中,沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。 四、泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。 五、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食补的作用。
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2009-08-28 08:27:17
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枸杞除了泡茶喝,也可大热天的经常煮粥喝,放点枸杞进去;平时炖汤炒菜也可以放,不过炒菜前枸杞必须先浸泡半小时才好,我常在蔬菜中放几颗,即营养又着色漂亮

枸杞除了泡茶喝,也可大热天的经常煮粥喝,放点枸杞进去;平时炖汤炒菜也可以放,不过炒菜前枸杞必须先浸泡半小时才好,我常在蔬菜中放几颗,即营养又着色漂亮收起

2009-08-28 06:18:35
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枸杞可以熬稀饭、泡酒、煲汤、泡茶、做八宝饭等等,总之,做法很多。

枸杞可以熬稀饭、泡酒、煲汤、泡茶、做八宝饭等等,总之,做法很多。收起

2009-08-27 23:43:13
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    中国枸杞,属宁夏的最好 枸杞子既是食品,又是药品。它含有丰富的营养成分和药理活性成分,中医上讲具有“清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补...全部

    中国枸杞,属宁夏的最好 枸杞子既是食品,又是药品。它含有丰富的营养成分和药理活性成分,中医上讲具有“清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨”等作用;西医上讲,具有“调节免疫、抗遗传损伤、调节血脂、调节血糖、延缓衰老和清除自由基”等功能。
     枸杞味甘性平,常吃不会上火的,针对你轻微的飞蚊症(明目),常坐电脑前工作(调节免疫、延缓衰老、清除自由基)的人应该说是很合适的。 枸杞吃法很多种,你可以常泡水喝,炖鸡吃,做菜凉拌吃,做稀饭放几颗效果也很不错;实在吃不完买斤白酒泡着喝,每天睡前一小杯,促进睡眠。
    另外,枸杞泡米酒还有一点壮阳的作用哦(不用担心副作用)。 我们公司就是专业生产枸杞酒(佳欣枸杞酒)的,我是专门研究这方面的,放心就行! 。收起

2009-08-27 23:40:46
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