电脑椅品牌有哪些?什么牌子的电脑椅好?
首先回答第一个问题:现在电脑椅可谓是琳琅满目,什么品牌的你知道的不知道的更是一大堆,我所知道的比较有名的,性价比高的也就几个国际上知名的,像达宝利,联友,赫曼米勒等,这些品质都还不错,相对性价比最高的我感觉还是达宝利的,你可以在网上查查,然后去网上的京东或者天猫去看看,聊聊,合适了就去体验店试坐,然后决定买什么样子的合适你。 不管你是在家,还是在办公室,在路上开车,或者玩游戏,我们的生活状态有将近50%的时间是坐着的。那你有没有感觉到脖子、腰部的不适,头晕头痛、四肢酸痛、肠胃不适等这些都与我们长时间坐着有很大的关系,久坐电脑椅正在毁掉我们的健康。 久坐电脑椅对我们健康的危...全部
首先回答第一个问题:现在电脑椅可谓是琳琅满目,什么品牌的你知道的不知道的更是一大堆,我所知道的比较有名的,性价比高的也就几个国际上知名的,像达宝利,联友,赫曼米勒等,这些品质都还不错,相对性价比最高的我感觉还是达宝利的,你可以在网上查查,然后去网上的京东或者天猫去看看,聊聊,合适了就去体验店试坐,然后决定买什么样子的合适你。
不管你是在家,还是在办公室,在路上开车,或者玩游戏,我们的生活状态有将近50%的时间是坐着的。那你有没有感觉到脖子、腰部的不适,头晕头痛、四肢酸痛、肠胃不适等这些都与我们长时间坐着有很大的关系,久坐电脑椅正在毁掉我们的健康。
久坐电脑椅对我们健康的危害: 1、毁掉(优美)体态 当人保持某种姿势太长时间后,将个别肌块连接至人体运动体系的韧带、组织开始僵化,如果你一天到晚蜷身操作键盘,最后这个会变成你的常态。
2、让人变胖 由两个原因造成。首先,站立比坐着一小时会多燃烧60卡里路。但更重要的是,当人坐的时间太长时,其最大的肌群——臀大肌(也就是屁股)会变懒,停止燃烧热量。这个症状叫臀肌失忆症。
这意味着燃烧更少的热量。 3、导致下背痛 变弱的臀肌会推动骨盆向前,对脊柱施加压力。下面是骨盆前倾时会产生另一个负面情况:肚子突出,使人看起来有5个月身孕。 这样,对于一定要围绕办公桌久坐办公的人员该怎么做呢?首先,建议你改变关于健康的观念。
人们倾向于将生活分割开来:分割为工作、居家、休息。锻炼总是归为最后的一类,如果有可能,也是勉强插入我们忙碌日程中的一件事情。但是如果你不再将锻炼身体认为是一项活动,而是将之视为一种生活方式,在日常生活中不经意作有益健康的选择相对容易些。
其次,当然,是在一天中,尽量多站立。 研究人员发现,一天中静坐超过6小时的工作人员,其超重的可能性(比一般人)要高出68%。如果作了以上改变,而腰围还没有缩小,一台升降办公桌可能是最好的解决办法。
确保屏幕在距离在一臂远,电脑的顶部与视线齐平。将键盘放置于手肘弯曲度90度处。收起