如何克服懦弱和胆小心理?

  我已经26岁了,因为从小个头小,又经常受欺负,长大后性格就变很自卑,也...[展开]

  我已经26岁了,因为从小个头小,又经常受欺负,长大后性格就变很自卑,也胆小与懦弱，觉得事事不如别人,加上高考、工作上的失败，更加剧了我个人的自卑心理，现在我的性格变得很古怪：不愿意见陌生人，不大愿意和别人交流（关系特别的除外），不大爱说话，人际沟通能力又很差，应变能力，处事能力都不是很好，总是向往那种与世隔绝的境地，羡慕那种不太与社会打交道的职业，比如：科学家，画家，艺术家，作家，等等。
  可是自己能力有限又实现不了那种职业。我知道自己心理上出现了一些问题，请高手，最好是心理学方面的专家给我具体分析一下，我应该如何变得自信，如何克服懦弱和胆小心理？。[收起]

2009-03-16 12:53:49 举报

同步

匿名

好评回答

    你是做事之前想的多，做得比较少的类型。04年之前，我也是这样，毕业后，我跟朋友合伙高电脑软件培训。开始授课。也是开始改善自己。
我父母是地地道道的农村人，妈妈文盲，靠卖蔬菜供我读书，口才非常好，爸爸小学毕业，人很老实，不爱说话的那种。
  我个人的性格是复制爸爸妈妈的，小时候就比较乖的那种，说白了就是胆小怕事，老被管着，什么都不敢做的那种。  一开始，我总认为是我是受到父母的影响自己才会内向的。虽然这也有一定的原因在里头。
  先.....[展开]

    你是做事之前想的多，做得比较少的类型。04年之前，我也是这样，毕业后，我跟朋友合伙高电脑软件培训。开始授课。也是开始改善自己。
我父母是地地道道的农村人，妈妈文盲，靠卖蔬菜供我读书，口才非常好，爸爸小学毕业，人很老实，不爱说话的那种。
  我个人的性格是复制爸爸妈妈的，小时候就比较乖的那种，说白了就是胆小怕事，老被管着，什么都不敢做的那种。  一开始，我总认为是我是受到父母的影响自己才会内向的。虽然这也有一定的原因在里头。
  先天环境就不足。但是，妈妈的口才是通过卖蔬菜练就的。我就在想一个问题：先天不足，后天怎么改进。
读书那会，我跟女孩子说话脸都会红。甚至不知道说什么。要做什么事情，都觉得不好意思，而情愿不做。
    参加什么活动都没有自信，总觉得自己是在丢脸。
于是在做之前，就要想这想那的犹豫半天，最好实在不行了。硬着头皮上，才把自己给逼迫出去。渐渐的我也就不怕丢脸了。别人说我厉害也好，说我差也好。
  我无所谓，因为我知道我是为自己而活，不是为了别人的肯定。甚至我不需要别人的肯定。  我只要知道，我做了这事，我有什么收获就可以了。这个就是做事的目的性。或者是商人的企图心，最基本的意识。
  
毕业后开始找工作。不敢去面试。但工作还是要找。还是硬着头皮上。被打击的次数不是一次两次。失败多了，自然学会了改善。于是开始分析：
我为什么会失败，失败的本身就说明自己有不足。  开始我会因为失败而自卑。
  渐渐的，我发现每次失败之后，我都发现了自己很多的不足。于是开始弥补这些不足。这样当我把这些不足，一点一点的补起来的时候，我的能力也就逐渐形成了。

我没有什么好的方法介绍给你。经验就一个：
尝试，不断的尝试。
  只有自己不断尝试，总结出来的方法才是最合适的方法。  因为这是在呢所处的环境当中总结出来的。
所以，有什么好的办法，赶快去付出行动。
任何让你犹豫的理由都不是理由。直接说了：直接就不要脸，好怕什么丢脸了。
  
害怕丢人就永远这样痛苦下去。等到那天你习惯了这样就没事了，因为你已经习惯了。[收起]

2009-03-16 15:48:18 2 评论

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全部答案

2009-03-16 13:20:55

2035 评论

  转贴：
首先告诉你，我曾经和你一样，不过现在年纪大了，明白了许多。不过，还是因为懦弱错过了许多东西。
如果你胆小，那...[展开]

  转贴：
首先告诉你，我曾经和你一样，不过现在年纪大了，明白了许多。不过，还是因为懦弱错过了许多东西。 

如果你胆小，那就多再人前露脸，不要怕丢面子，面子值几个钱啊，丢脸次数多了就把胆子练出来了。
   
不过说容易，做到却很难，我有切身体会，不过你还是要努力去尝试。 

如果你懦弱，就要去磨练，去做你认为你认为做不到的事情，去做有挑战性的事情，去做男人该做的事情。 
祝你成功！。[收起]

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2009-03-16 13:12:42

2037 评论

    这个。。。
这种事不是说变好就能变好的，要慢慢来。
我也不是什么专家，但是可以给你点建议。
我希望你能多多锻炼，...[展开]

    这个。。。
这种事不是说变好就能变好的，要慢慢来。
我也不是什么专家，但是可以给你点建议。
我希望你能多多锻炼，就是经常找人说说话，不要觉得自己不善于沟通就不说，说多了就好，一次可以不会，两次也可以，说都了肯定会好点吧。
  
要经常和别人聊天，经常谈心，只有自己看不起自己，没有别人看不起你，再说了你也不是因为别人的想法活的，你是给自己活的。  
最重要的是不要有自卑心理，如果你连自己都瞧不起自己，那怎么能让别人瞧得起你呢。
  什么东西都是练出来的，不能一口就吃个胖子，加油~~~~~。[收起]

提交

2009-03-16 13:08:51

2007 评论

我觉得你自然做不了那种职业，你可以开个书店，然后里面的书籍能给你答案…

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