人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4。一般建议口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒:因为长时间流失所形成的皮肤空洞,如果没有一定时间是难以补回来的,一般口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期。所以“便宜量又足”的Lumi胶原蛋白比较推荐。
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