我有暴食症,感觉自己已经无路可走了!我
暴食症、暴食行为障碍与厌食症,都属于饮食障碍疾患(eating disorder)。美国、西欧国家、日本等已开发国家,暴食症的比例(2~3%)都比厌食症(1%)高;超过九成病人是女生。
在愈来愈重视肥胖预防时,也要同时重视因为减肥所衍生出来的厌食症、暴食症问题。
只要有呕吐的行为就有问题,人的消化道天生就是单向通行,逆向呕吐就是异常。
这也是暴食症(Bulimia)与暴食行为(Binge eating disorder, BED)不同的地方,暴食行为的人只是一下吃很多,但没有排空肠胃的行为,体重过重或肥胖的人比较多。
暴食症则会用催吐、吃泻药等方式,将吃下去的大量食物统统排出...全部
暴食症、暴食行为障碍与厌食症,都属于饮食障碍疾患(eating disorder)。美国、西欧国家、日本等已开发国家,暴食症的比例(2~3%)都比厌食症(1%)高;超过九成病人是女生。
在愈来愈重视肥胖预防时,也要同时重视因为减肥所衍生出来的厌食症、暴食症问题。
只要有呕吐的行为就有问题,人的消化道天生就是单向通行,逆向呕吐就是异常。
这也是暴食症(Bulimia)与暴食行为(Binge eating disorder, BED)不同的地方,暴食行为的人只是一下吃很多,但没有排空肠胃的行为,体重过重或肥胖的人比较多。
暴食症则会用催吐、吃泻药等方式,将吃下去的大量食物统统排出体外,不让身体吸收到热量,所以暴食症病人的体重多半正常或偏轻。
暴食症和厌食症常放在一起讨论,因为有近半数厌食症患者会交替出现厌食与暴食行为,病人有可能同时罹患这两种饮食障碍疾患。
●暴食症的症状包括:
·控制不了、经常在很短时间内吃下大量食物。
·吃下比平时正餐或点心份量多很多的食物。
·会自我催吐(用手指或其它工具挖喉咙)、服用泻药或疯狂运动,排出或消耗掉食物,以免体重增加。
·过份关切体重和身材。
·脱水、疲倦、虚弱。
·皮肤干燥或偏黄。
·因为呕吐胃酸侵蚀牙齿,珐琅质变黄变黑。
·忧郁。
●暴食行为则会有:
‧控制不住、一星期至少两次强迫性大吃特吃,但吃完后没有排空肠胃道行为。
·觉得羞耻或罪恶感。
·疲倦。
·体重上升。
·关节痛、血压升高、胆固醇增加。
有暴食症或暴食行为障碍的人的确比较没自信,敏感、容易紧张,或跟着「瘦比较好」的社会价值观走,不容易原谅自己。
脑子一直被食物困扰,常会落入「节食、饿得受不了、狂吃、大吃一顿、强迫吐出来」的痛苦循环,因此有的精神科医师认为,暴食症属于上瘾行为。
也因为节食或暴食怕家人朋友看到尴尬,暴食症的人会躲起来吃,不爱和别人共餐,造成人际关系疏离。
有些人会同时出现其它强迫行为,比方在台风天,还坚持出门买一本最新的原版英文减肥书,有暴食或厌食症合并暴食的女性,不乏钢琴家、第一志愿女中学生、大学外文系、老师等有追求完美特质的人。
如果出现前面所说的暴食症状,建议寻求专业协助。
有肥胖问题、吃很多又停不下来,可以先至各大医院的减重门诊或挂家庭医学科、新陈代谢科求诊,医师依个别情况评估、检查身体有无其它疾患(例如内分泌问题),给予药物或运动处方,必要时转介营养咨询门诊与心理科会诊。
祝早日康?停?。收起