紧张表明对你事情的发展掌控程度不够，或是对结果的期望值超出了能力所能达到的程度。其实紧张本身也是一种正常的心理反应，它可以调动我们的心理和生理因素来帮助我们提高应付能力，当然也可以为我们可能遇到的失败事先提供一个借口：“太紧张了，所以不太顺利”。
遇到这种事，尤其是第一次遇到这种事情，没有人不紧张的。 紧张才是正常的反应，因为我想把这事做好。想想哪种情况下不紧张呢？一是你本人和科比比赛打篮球，你用不着紧张，因为根本没有取胜的希望。
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