月经不调，宫寒

    建议朋友先去看看中医，吃点中药。先治疗好月经不调，然后才能放心生出健康的宝宝。实际受孕是一个很复杂的过程，首先是要在排卵期过性生活，使排出的卵子能够遇上精子而结合受精。
  输卵管通畅与否，对卵子及精子的活力等等。都有一定的要求。不是简单的在排卵期一性交就一定怀孕的。  这只有身体各方面都很健康的男女才是那样。只要有一方的谋个方面有了问题，都有可能导致受孕失败的。
  如果男女双方身体健康，不存在不育方面问题，那么提高受孕率大约可以下三个方面着手： 
1、首先做好身体素质的准备，双方坚持日常体育锻炼提高身体素质。并注意加强营养，适当控制性生活频度，养精蓄锐以提高精子质量和精子储备。
     
2、时间上选择在排卵期(附后)。由于精子进入女性生殖道后至少能保持活力24小时以上，所以每天只需要一次高质量的性生活即够。 
3、技术上宜采用男上位，最好将女性臀部垫高一点，射精后不要急忙抽出，让阴茎继续堵住阴道口，避免精液过快流出。
   
仅供参考，祝你们早生贵子！

附1：排卵期的计算方法：
女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，男性精子在女性生殖道内最多可以存活3天，女性排出的卵子最多存活2天，那么如果加上 1－2天的保障系数，则从排卵的前1－2天到排卵的后1－2天为可能受孕的时间，在这些日子做爱就容易怀孕。
    要掌握好排卵期，首先要做好自己月经周期的记录，因为每个人的月经天数不尽相同，总是有些许差异；根据记录测定出自己的月经周期的天数范围，这个工作很重要。假如你的月经周期是n至N天，[其中N为最长的天数，n为最短的天数]那么排卵期为从月经来的那天起的第n-17天起到第N-11天止。
    例如，某人的月经周期时26-31天，他正好在元旦那天来了例假，那么其排卵期就是在从11日到20日之中。女子健康状况越好月经期越稳定，n和N之间差别越少，也越容易掌握。

附2：民间安胎丹方：
取全身干紫苏（包括根、茎和叶花子）一株，鲤鱼一条（大小视孕妇的食量而定）。
    先将全身紫苏的毛根用伙烧掉，洗净煎水一大豌，然后象平常作红烧鲤鱼一样把鲤鱼放油锅内煎炸，加入其他佐料和那豌紫苏水闷煮，喝汤吃肉。吃过两至三次便可，越在早期越好。我的许多朋友都试用了，效果很好的，你不妨一试。
  

附3：排卵试纸
现在有一种试纸可以测试出排卵信息，这样就能更加有的放矢。  
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