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营养素

想给老人补充营养素，有高血压史，数年前中风过，腿有骨质增生，胃和胆囊都不好，买了安利的维生素C和钙镁片，怎样服用有好的效果？

4个回答
健康养生 功能性调理 营养素

人体营养素的推荐摄入量:维生素C为100mg/天,钙800mg/天,这里的量包括食物中摄入的量,如果是正常饮食,缺得应该不多,如饮食不均衡,可适当补充,一般来说除了食物中的部分,另外补充维生素C50mg/天或钙300mg/天就足够了.你可以看一下安利中的含量.

人体营养素的推荐摄入量:维生素C为100mg/天,钙800mg/天,这里的量包括食物中摄入的量,如果是正常饮食,缺得应该不多,如饮食不均衡,可适当补充,一般来说除了食物中的部分,另外补充维生素C50mg/天或钙300mg/天就足够了.你可以看一下安利中的含量.收起

2008-07-26 08:47:35
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吃什么都不粮食，食疗吧。 我是学医的。 是药三分毒。

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2008-07-21 21:34:41
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这种工业化营养素是害人而不是帮人的。 老人身体脆弱，适合用食补来增加营养，调理身体。最好是通过当季的 瓜果蔬菜来补充相应的营养

这种工业化营养素是害人而不是帮人的。 老人身体脆弱，适合用食补来增加营养，调理身体。最好是通过当季的 瓜果蔬菜来补充相应的营养收起

2008-07-20 22:07:47
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如果您买了安利的产品，安利销售人员应该指导您服用才对。 建议：维生素C 500毫克/天 钙镁片 每日三次，一次一片

如果您买了安利的产品，安利销售人员应该指导您服用才对。 建议：维生素C 500毫克/天 钙镁片 每日三次，一次一片收起

2008-07-15 20:17:55
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