你好, 我国妇女在产后都很注意营养,在产后吃大量的滋补品,其实在产后1~2天最好吃些清淡而易消化的饮食,以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物,如奶、蛋、鸡、鱼、瘦肉、肉汤、排骨场及豆制品等;此外还要注意补充维生素及矿物质,可多吃些新鲜水果和蔬菜等;为了防止便秘,也要吃些粗粮。
产妇每天需要的热量约为3000千卡,其中应包括蛋白质100~200克,相当于每公斤体重2克;钙质2克,铁15毫克。如果孕妇每日能吃主食50O克.....[展开]
产后特别是剖宫产后,新妈妈的胃肠道功能还未恢复,不能吃太过油腻的食物。老母鸡脂肪含量较高,不适合产后马上吃...[展开]
鲫鱼汤,蛤蜊汤,棒子汤最佳. 最好不要喝鸡汤,----因为油水太大,易堵塞奶管.出现挤奶.
主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
你好!胎位不正是可以自己治疗的。具体方法如下: 验方自疗法 ...
当然需要治疗好了才能怀孕!这对你和孩子都是有利无毙的。阴道炎也好治,在...