紧张主要是由于自身的能力与正在进行的事情有一定差距,所导致的压力、担心。恐惧等心理变化一起的紧张。 具体到组织机构的生理变化,专家只给了一个大概的描述,存在不确定性。 当然,造成紧张的原因是五花八门的,调整的时候要对症下药。
怎么样克服紧张啊
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怎样缓解紧张
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