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美容护肤且让你越吃越年轻的水果
水果不但好吃,还有美容护肤的效果,让我们看看哪些水果越吃越年轻,越吃越美丽吧!
百果之宗mm梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水"。 具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
天堂之果mm橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。 橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰、滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
长寿食品mm山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。 山楂中丰富的黄酮类...全部
美容护肤且让你越吃越年轻的水果
水果不但好吃,还有美容护肤的效果,让我们看看哪些水果越吃越年轻,越吃越美丽吧!
百果之宗mm梨
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水"。
具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
天堂之果mm橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。
橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰、滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
长寿食品mm山楂
山楂也就是我们经常说的山里红。
山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效地阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食、增强消化功能的良药。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
甜度适中mm柚子
柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。
其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
大夫第一药mm苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。
多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
维C之王mm猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。
另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
甜腻美味mm柿子
柿子味甘涩,性寒。
其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮!(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
西域佳果mm石榴
石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。
石榴味甘酸、涩温,能够有效地抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
维生素丸mm大枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
干果之王mm板栗
板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。
栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松、高血压等疾病。(欧韵娅诗 欧韵雅诗)
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