用拔罐减肥怎么不反弹？

用拔罐减肥怎么不反弹？

2018-08-05 22:35:18 举报

同步

匿名

其他答案

2018-08-06 00:02:18

4 评论

　1、在任何时候都不要暴饮暴食。　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。　　3、保持...[展开]

　1、在任何时候都不要暴饮暴食。　　2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。　　3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。　　4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。[收起]

提交

2018-08-05 22:50:18

4 评论

以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。　　
不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你...[展开]

以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。　　
不要忘了减肥后的你是健康迷人、自信的，请维护好你的健康，不要轻易破坏它。[收起]