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请问怀孕晚期缺碘该怎么补啊,吃碘酸钾片可以吗

请问怀孕晚期缺碘该怎么补啊[展开]

请问怀孕晚期缺碘该怎么补啊[收起]

2008-01-02 17:33:38 举报

同步

匿名

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    孕期补充各种药品要在医生的指导下安全用药。平时可以食补比较方便。
含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，干海带中达到240毫克／千克以上；其次为海贝类及鲜海鱼（800微克／千克左右）。
  
正确食用碘盐，就可以吸收足够的碘。  食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。如果每人每日吃进5~15克（平均10克）的碘盐，每天即可获得100~300微克（平均200微克）的碘，足以满足人.....[展开]

    孕期补充各种药品要在医生的指导下安全用药。平时可以食补比较方便。
含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等；海带含碘量最高，干海带中达到240毫克／千克以上；其次为海贝类及鲜海鱼（800微克／千克左右）。
  
正确食用碘盐，就可以吸收足够的碘。  食盐加碘是一种持续、方便、经济、生活化的补碘措施。如果每人每日吃进5~15克（平均10克）的碘盐，每天即可获得100~300微克（平均200微克）的碘，足以满足人体的生理需要量。
   
使用碘盐时应注意：碘在一定条件下会失去，如油烧开后放盐，碘就会丢失；炒菜时间过长，碘也会丢失。  因此，无论炒菜和煲汤，在食物快出锅时放盐，碘的流失就少。 
。[收起]

2008-01-02 18:15:01 0 评论

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2008-01-02 18:29:38

63 评论

您好，建议您去正规医院咨询，医生会根据您的具体情况实施相应的补救措施，千万不要自行用药，否则容易引起我们意想不到的后果，祝健康！

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