经期吃止痛药副作用大吗？

最好不要吃止痛药的,我从第一次来的时候就痛.一直很长时间了.用过不少的方法了.可以止痛药当时止痛了.下次来时还要吃.而且有时痛的重时也不管用.

后来小姨给我买了经舒宁,用一个疗程好些了.后又连着用了两个疗程.到现在已经不痛了.我想这是对症了.女人真该好好的爱自己.太不容易了

 


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        缓解痛经11法
1．保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
        2．服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。
  所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。  
        3．补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。
  镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
        4．少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
    
        5．禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
        6．不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
    
        7．保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
  
        8．泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。  
        9．作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
  
        10．练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
       11． 服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
    

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事实上，所有的止痛药都有比较在的副作用，容易产生成瘾性。所以，国家对医生的要求是，这些疼痛性疾病，尽量重视病因的治疗。建议你：1，如果经量少，可以多吃调经的药，如当归丸，当归膏之类的药物。2，如果经量多，则最好去看医生，根据医生的处方用药；3，最好是记录好自己来经的日子，每次来经之前吃两三天调经的药；4，注意经期之前不要多吃生冷，酸辣的食物。
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