搜索
搜索
添加辅食有哪些原则？
所谓辅食就是指辅助食品，是相对于主食母乳以及其他代乳粉而言的食品。主要的辅食有鱼肝油、果汁、蛋黄、乳儿糕、菜泥、肉末、鱼肉、肝泥、豆腐、碎菜、粥、面条、烂饭、熟水果、生水果等。
合理的辅食添加时间应该从婴儿出生半个月就开始，只是当时添加的品种少、量也少（例如婴儿每曰添加一滴浓缩鱼肝油），到了出生4个月以后，逐渐添加以谷...全部
所谓辅食就是指辅助食品，是相对于主食母乳以及其他代乳粉而言的食品。主要的辅食有鱼肝油、果汁、蛋黄、乳儿糕、菜泥、肉末、鱼肉、肝泥、豆腐、碎菜、粥、面条、烂饭、熟水果、生水果等。
合理的辅食添加时间应该从婴儿出生半个月就开始，只是当时添加的品种少、量也少（例如婴儿每曰添加一滴浓缩鱼肝油），到了出生4个月以后，逐渐添加以谷类为主的食品时，辅食才成了必需的食品。 然而，婴儿进食一种新的食物,往往不能习惯，所以，婴幼儿添加辅食应该遵循一定的原则：1、添加的辅食要与婴儿发育相适应。
(1) 生后1个月内，只加鱼肝油和钙片。(2) 生后2 ~3个月起加鱼肝油、鲜果汁、橙汁、西红柿汁、葡萄汁，以便补充维生素A、维生素C、维生素D与B族维生素等营养素的不足。 (3) 生后5 ~6个月，婴儿体内的存储铁消耗殆尽，应及时予以补充。
因此，从4个月起，应该添加蛋黄。(4) 生后5个月起添加菜泥、粥，至8个月时开始添加水果泥、煮水果、饼干等半固体辅食，以促进婴儿出牙和消化道的发育。(5) 自10个月起,给软饭、碎菜、豆腐等固体食物，以蛋白质食物为主，但饮食种类必须变换多样，避免曰后造成婴幼儿偏食，也不应强迫进食某种食品，婴幼儿在啼哭中进食既影响食欲,又易发生气管呛食。
(6) 6个月以前的婴儿不应该添加咸味食物，原因是小婴儿肾功能尚差，吃咸食需要增加肾脏的负担。这时的盐分主要来自母乳或牛奶中。4个月以后，可以适当吃点咸味,尤其是6个月到1岁的婴儿要给咸味食物，但每天食盐量不应超过1克,1岁后可适当增加。
2、按一定的顺序和过程添加辅食。
辅食的添加应该从稀到稠，要从流质开始到半流质，再到固体食物，逐渐增加食物的稠度;要从精细到粗糙，例如，从青菜汁到菜泥到碎菜，以适应孩子的吞咽和咀嚼 能力；添加辅食的类别也应该遵循习惯了一样再加另一样的原则，应该循序渐进，不 能1天内增加2~3种。收起
加载中...
