卵磷脂仅占人体体重的1%左右，但其在大脑中的含量达到了脑重量的 30%,在脑细胞中会占到70%~80%。人体中的卵磷脂集中存在于脑部及神经系统、血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官中，属于高级神经营 养元素，其作用主要是促进脑细胞发育，增强脑部活力。
促进脑细胞发育。卵磷脂可以保护大脑细胞膜，确保脑细胞的营养输入和废物 输出，促进脑细胞的健康发育。因此，一旦缺乏，就会影响胎宝宝的智力发育。 增强脑部活力。负责传递神经细胞之间讯息的介质和神经.....[展开]
卵磷脂仅占人体体重的1%左右，但其在大脑中的含量达到了脑重量的 30%,在脑细胞中会占到70%~80%。人体中的卵磷脂集中存在于脑部及神经系统、血液循环系统、免疫系统及心、肝、肺、肾等重要器官中，属于高级神经营 养元素，其作用主要是促进脑细胞发育，增强脑部活力。
促进脑细胞发育。卵磷脂可以保护大脑细胞膜，确保脑细胞的营养输入和废物 输出，促进脑细胞的健康发育。因此，一旦缺乏，就会影响胎宝宝的智力发育。 增强脑部活力。负责传递神经细胞之间讯息的介质和神经髓鞘的形成都主要 依靠卵磷脂，因此，充足的卵磷脂可以提高这些传递介质的工作效率，使脑细胞 的活力大大增强。
孕妈妈在孕期摄入充足的卵磷脂，有助于胎宝宝形成敏捷的思 维和培养良好的记忆能力。孕妈妈在日常饮食中可通过食用豆类、坚果类以及动物肝脏等来摄取足量的卵 磷脂。[收起]
