多吃黑色的食物，如黑芝麻，木耳，注意营养 要保持正常作息时间，要知道熬夜，减肥也会掉头发的 护发也是有学问的 平时不要用吹风机 不要在阳光下直接照射头发 不要随便乱绑头发，回家后梳头，让头发自然散开 洗头之前先梳头发 洗头时护法素不要全部清洗掉，留一点也有好处 洗完之后干了再梳 做公交车或椅子时，不要把头发放在后面挤压 要选择不同的梳子． 建议你看看大Ｓ的书，她的头发很漂亮，保养秘诀很多。
你可以把你的问题（最好是有点创意或确实是生活中碰到的疑问）提出来，大家...
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