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生完多久戴收腹带?

我是顺产生下BB的,现在半个多月了,肚皮还很松驰,请问什么时候可能戴收腹带呢?还有什么时候可以开始做运动,而且什么样的体操适合产后的妈咪瘦身?

要满42天后戴比较好,因为42天后你的子宫已恢复到正常大小,这个时候戴就不会压迫到子宫的恢复,现在也可以做一些轻微的小运动,(俯卧,伸直抬腿,放下,两腿轮流交换抬起来,每边持续10次再换另一只腿)不要做太大动作的运动,适量,到了三四个月就可以开始做一些简单的瑜珈来瘦身纤体,要由简单的做起,一步一步加大难道,每天坚持做30-40分钟,你就会拥有一个苗条的身材了.

要满42天后戴比较好,因为42天后你的子宫已恢复到正常大小,这个时候戴就不会压迫到子宫的恢复,现在也可以做一些轻微的小运动,(俯卧,伸直抬腿,放下,两腿轮流交换抬起来,每边持续10次再换另一只腿)不要做太大动作的运动,适量,到了三四个月就可以开始做一些简单的瑜珈来瘦身纤体,要由简单的做起,一步一步加大难道,每天坚持做30-40分钟,你就会拥有一个苗条的身材了.收起

2007-12-06 11:01:44
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我是刨的 ,当天就带了

我是刨的 ,当天就带了收起

2007-12-12 17:39:15
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我也是顺产的,我才生孩子两天,医生就让我带收复带了,没什么问题,只要不是系的特别紧,慢慢来,没什么问题,我现在孩子5个月了,基本上恢复了,以前的裤子也可以穿了.运动在月子里就可以做一些简单的运动,我也...全部

我也是顺产的,我才生孩子两天,医生就让我带收复带了,没什么问题,只要不是系的特别紧,慢慢来,没什么问题,我现在孩子5个月了,基本上恢复了,以前的裤子也可以穿了.运动在月子里就可以做一些简单的运动,我也没怎么做运动,以后带孩子,喂奶,慢慢就会瘦下来了收起

2007-12-06 11:37:49
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