邵***
2018-08-14 19:32:26
选择枕头的注意事项如下：1、大多数人都会选择棉花枕芯，这是最常见的睡眠枕，用起来会比较安全，但不适合长期的使用，最好是隔一段时间要更换枕芯，因为棉花在吸收过多的汉字之后，就会产生细菌，导致霉变或变硬。
2、荞麦枕具有养生的作用，对人体是有好处的，具有醒脑凉血的作用，但是荞麦枕不要选择荞麦粒，偏寒的性质会容易导致寒气入体，特...[展开]
选择枕头的注意事项如下：1、大多数人都会选择棉花枕芯，这是最常见的睡眠枕，用起来会比较安全，但不适合长期的使用，最好是隔一段时间要更换枕芯，因为棉花在吸收过多的汉字之后，就会产生细菌，导致霉变或变硬。
2、荞麦枕具有养生的作用，对人体是有好处的，具有醒脑凉血的作用，但是荞麦枕不要选择荞麦粒，偏寒的性质会容易导致寒气入体，特别是对一些年老的人来说，经常食用荞麦枕应多晒晒，避免长虫。
3、决明子枕也是药枕，是由决明子中草药灌制的，但是也不能长期使用，否则将会引起恶心，腹泻等不良的症状，因为材质偏硬，容易落枕，长时间使用也会造成发霉或滋生细菌。
4、枕头的选择要符合颈椎的曲度，注意选择优质的填充材料，一般乳胶枕头或记忆棉枕式睡眠比较好的，但是最好还是结合自身的情况。 因为人的高矮胖瘦不同，枕头的形状也会不同，一般枕头的高度是10到15厘米左右。
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