哪个穴位可以补肾？

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2017-05-20 10:54:35 举报

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匿名

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    中医认为，头发的盛衰和肾气是否充盛有很大关系。头发伴随人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系，也就是《素问•六节脏象论》中“肾者……其华在发”的含义。
  肾藏精，精生血，说明血的生成，源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。  元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。可见，要想使自己的秀发飘逸有光泽，就要注意补肾，补肾最好的就是按摩太溪和涌泉穴。
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    中医认为，头发的盛衰和肾气是否充盛有很大关系。头发伴随人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系，也就是《素问•六节脏象论》中“肾者……其华在发”的含义。
  肾藏精，精生血，说明血的生成，源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。  元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。可见，要想使自己的秀发飘逸有光泽，就要注意补肾，补肾最好的就是按摩太溪和涌泉穴。
  太溪是肾经的原穴。太溪穴在脚踩内侧，从脚踝内侧中央起，往脚趾后方触摸，在脚踩内侧和跟腱之间，有一个大凹陷，这凹陷中间，可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。    每天坚持用手指按揉太溪穴，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉。
  
  涌泉穴是人体少阴肾经上的要穴。每天睡前用手指按压涌泉穴3分钟，或者艾灸，都有很好的疗效。建议你每天睡觉之前先用热水泡脚，然后按揉太溪穴3-4分钟，再按压涌泉穴，只要能长期坚持下去，一定会有很好的效果。[收起]