生活中我们常吃的碱性食物有哪些呢？

生活中我们常吃的碱性食物有哪些呢?

2018-08-14 15:31:51 举报

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匿名

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2018-08-14 16:28:51

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  坚果类
　　坚果被很多的人视为一种养生小零食，的确，经常性的吃一些坚果对身体健康是非常有利的。在生活中属于强碱性的坚...[展开]

  坚果类
　　坚果被很多的人视为一种养生小零食，的确，经常性的吃一些坚果对身体健康是非常有利的。在生活中属于强碱性的坚果有黄豆、杏仁以及松子等，一般的情况下，坚果大部分都属于碱性食物，在日常生活中经常性的吃一些坚果，对身体可以起到一些意想不到的一些好处。
  
  
饮料类
　　饮料可谓是一些年轻人的最爱，那么饮料中有哪些属于碱性的呢?碱性饮料主要有茶叶、豆浆、蜂蜜、咖啡以及葡萄酒等。而一些有水果加工而成的果汁类饮料，由于其原材料主要是水果本来就属于碱性食物，出来的果汁自然也属于碱性。[收起]

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2018-08-14 16:11:51

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  蔬菜类
　　莼菜、番茄、西葫芦、瓠瓜、哈密瓜、菜瓜、海带、魔芋、粉葛、甜菜、萝卜、旱芹、茄子、茭白、菠菜、生菜、金针...[展开]

  蔬菜类
　　莼菜、番茄、西葫芦、瓠瓜、哈密瓜、菜瓜、海带、魔芋、粉葛、甜菜、萝卜、旱芹、茄子、茭白、菠菜、生菜、金针菇、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都属于一些强碱性的蔬菜。大家可以根据自己个人的口味爱好选择性食用。
  
水果类
　　水果是很多人都非常喜欢的一种养生性食品，在生活中常见的一些碱性的水果有猕猴桃、桑葚、甘蔗、荸荠、枇杷、柑子、芒果、苹果、山楂、木瓜、槟榔、荔枝、桃子以及樱桃等。[收起]

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