2岁宝宝有什么饮食营养建议？

2岁宝宝有什么饮食营养建议？

2018-07-28 15:09:28 举报

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匿名

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2018-07-28 16:23:28

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主食从奶类转为混合食物
2岁的宝宝新牙在慢慢长出，消化功能也不断完善，主食可以逐渐的从奶类为主转向为混合食物为主，但是要...[展开]

主食从奶类转为混合食物
2岁的宝宝新牙在慢慢长出，消化功能也不断完善，主食可以逐渐的从奶类为主转向为混合食物为主，但是要清淡易消化，因为此时宝宝消化系统还未成熟，还不能给宝宝吃大人的食物。[收起]

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2018-07-28 16:00:28

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宜少吃多餐
2岁的宝宝胃容量有限，饮食方面宜少吃多餐，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，但是水果并不能代替蔬菜，宝宝每天应进食蔬...[展开]

宜少吃多餐
2岁的宝宝胃容量有限，饮食方面宜少吃多餐，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，但是水果并不能代替蔬菜，宝宝每天应进食蔬菜、水果共250克，适量的补充动植物蛋白，每天吃肉类40-50克、豆制品25-50克、鸡蛋1个，牛奶保证每天摄取250-500毫升，以保证宝宝身体营养所需。[收起]

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2018-07-28 15:24:28

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补钙补锌
宝宝缺钙缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小，所以妈妈要给宝宝多补充含钙含锌的食物，如禽蛋、肉、鱼、大豆等都是含...[展开]

补钙补锌
宝宝缺钙缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小，所以妈妈要给宝宝多补充含钙含锌的食物，如禽蛋、肉、鱼、大豆等都是含钙含锌较高的食物，妈妈可以根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。[收起]

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