胃气上了喉咙

    通常，因为胃胀“嗝逆”，气逆上冲时，喉咙会发出声音，这是胃不好的症状；相对的，消化功能也明显偏差，食欲不振。

　　所谓“饮食不洁，情志不畅，正气亏虚”，导致胃气上逆。
  你动过手术后，胃并未完全康复，平时的饮食更应注意，少吃粗硬的食物，多吃粥类如红枣粥等，达到养胃生津的效果。  

　　中药处方，可取益胃汤（加味），以沙参（20克）、麦冬（15克）、玉竹（18克）、生地（15克）、石斛（12克）、琵琶叶（10克）、陈皮（6克）、柿蒂（15克）、甘草（6克），煮汤水饮用，对舒缓病情有助。
  在防胃系统方面，晚上要吃得少，避免寒凉饮食，寒性水果也应少吃。  

    从中医角度看，吃早餐时是不宜先喝冰凉的蔬果汁、冰牛奶、冰咖啡、冰果汁、冰红茶的。早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。
  中医学说的“胃气”，其实范围很广，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中饱含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。人在早晨，身体各个系统器官还未走出睡眠状态，这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统出现挛缩、血流不畅的现象。
    也许刚开始吃冰冷食物的时候，不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一长或年龄渐长，就会出现大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，甚至时常感冒。这就是伤了“胃气”，降低了身体的抵抗力。
  牛奶容易生痰、产生过敏，不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。  建议早上享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆等，然后再搭配吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
  
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