我最近老是记忆力差,理解力差。总是什么也记不住,朋友说可能是因为自己给自己...[展开]
我最近老是记忆力差,理解力差。总是什么也记不住,朋友说可能是因为自己给自己的压力大。我觉得现在我没什么压力,如果是因为以前一段时间的压力,可能变成这样吧。我经常刚做过的事,一回头就忘了。是什么原因呢。[收起]
不要对自己要求那么高,这样会给你造成很大的压力感。适当的让自己放松一些,有些事情是不能操之过急的,否则是事成必反的。
好好把自己的心态调整好。 平时保持平和、平静、放松的心理。 对生活学习,有条理有规律安排。 锻练学习时集中精神, 强化记...[展开]
好好把自己的心态调整好。 平时保持平和、平静、放松的心理。 对生活学习,有条理有规律安排。 锻练学习时集中精神, 强化记忆、追忆功能。[收起]
老了, 把所做的写下来看看。
作爱过于频繁。
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