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答： 很多人都认为人体新陈代谢的速度与消耗热量的多少有关，因此新陈代谢越快， 人体消耗的热量就越...
答： 早晨锻炼：很多人都说早晨的空气清新，多呼吸下新鲜空气对身体非常有好处。早晨的空气清新吗？我...
答： 应该是早晨吧，不过晚上最好也出去走走，别做太累的活动
答： 虽然早晨由于植物还没有充分光合作用，空气中的氧气浓度不是最高，但经过一个宁静的夜晚后，人们...
答： 年轻人要牛逼的就入戴尔外星人2W，其次是微星1W8，然后雷蛇1W3，未来人类1W1，雷神8...
答： 我认为这要根据春夏秋冬的各个季节而定,反正我是每天在天刚开始有点亮的时候即开始起床锻炼了,...
答： 鸡蛋清和豆浆牛奶都行
答： 早晨5〜7点之间，是人们锻炼身体的高峰时段，人们大多认为早晨为一天之始，空气新 鲜，因此此...
答： 早晨5〜7点之间，是人们锻炼身体的高峰时段，人们大多认为早晨为一天之 始，空气新鲜，因此此...
答： 如果要早晨锻炼，一定要太阳出来以后，树木光合作用开始，空气得到净化，并且负氧离子浓度提高，...
答： 病情分析： 您好，冬季锻炼首先要预防运动创伤，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。以防...
答： 1.少吃高蛋白食物虽然蛋白质是我们身体的重要燃料，有了它我们才有足够的力量去维持身体的正常...
答： 健身跑步锻炼一般安排在早晨最好，其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作，一般安排...
答： 晚锻炼好 ，我个人的观点和感受：晚锻炼可以防止身体发胖，可以保证休息的质量，可以保持愉快的...