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答： 那就要去医院的看了啊
答： 如果很久没打球了，打之前要先热热身，刚开始时运动量不要太大，下次再打的时候再加大运动量。握...
答： 发力的姿势呢 要侧身曲臂然后挥出 应该能听到清脆的击打声
答： 你的伤势还不清楚,是否有半月板或交叉韧带损伤? 建议去三级医院骨科就诊,作关节镜,或CT,...
答： badminton
答： 你好，根据您的描述，您的情况考虑肌腱损伤可能性大。 建议做磁共振检查明确一下，多注意...
答： 可能还是有炎症引起的，建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还...
答： 多看看关于杀球的视频。其实，高远球的不过关才会做成这个后果，希望你能脚踏实地，在羽球的路上...
答： 找几个哑铃锻炼一下
答： 我想楼主主要问的是大球（高远、平高、杀球）时如何发力，前面几位说的都很好了，主要是自己要体...
答： 力量主要来自腰腹和手腕。手腕的爆发力主要来自小臂内旋。小臂内旋就是小臂在大臂挥动带动的过程...
答： 你在前臂旋前伸时，是否感到明显的活动受限呢？还有就是，你在日常工作，学习和生活中是否要频繁...
答： 自诉右侧上肢打羽毛球后诱发疼痛半个月，如果是单纯扭伤而言，可以考虑肌肉扭伤为主，当然也可以...
答： PRINSE最好
答： 病例分析:这种受伤机制容易造成骨折。意见建议:建议拍x光片检查
答： 应该根据天气情况来定，现在天气冷，蒸下最好