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答: 介绍一种瑜伽修行的松弛入静法: “脱下你的上衣和鞋子,解下腰带和领带,如有眼镜也请摘下...
答: 温水里倒点醋喝下一会儿就睡了
答: 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜...
答: 估计是太亮了,可以拉上窗帘给宝营造一个睡觉的环境
答: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱...
答: 病情分析: 您好,失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等 指导意见:...
答: 心事太多吧,什么都不要想,放慢呼吸节奏,慢慢入睡
答: 我感觉夏天就要来了,蚊虫也多,后期更加难受,坚持啊,宝妈!我晚上也难入睡,只能白天补觉,感...
答: 你好,通过你的描述,失眠是一个症状,可以由很多原因引起,比如脑供血不足,植物神经功能紊乱,...
答: 你好!首先是养成良好的睡眠习惯,晚上临睡前不要做太兴奋的事情,不喝咖啡,不饮浓茶!维生素B...
答: 吃点谷维素片,安神。更多健康咨询:
答: 引起失眠的原因可能有精神因素、躯体因素、药物因素,亦可由其他精神疾病所引起。但最常见的原因...
答: 这是脾虚生血不足! 如果我的答案能够给您一些帮助,希望不要吝啬送上一个“好评”!
答: 怀孕之后身体的负担比较重,有很多人出现犯困的情况,这是正常现象,平时的时候尽量多休息。
答: 病情分析: 老是想瞌睡,脑筋迷惑,这是属于痰湿阻滞,脾虚清阳不升引起的。 指导意见: 一是...
答: 你所描述的情况主要考虑为神经衰弱症.建议因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所...
答: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可...
答: 分享个方法:睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、...