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答： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食...
答： 林群院士的《微积分魔术》简介及全文.doc_下载-免费在线阅读（全... 微积分魔术封面图...
答： 慢跑. ..
答： 每个女性，都希望自己是美貌与智慧并存的女子，可有些女性，不是小腹凸起，就是手臂太粗，大腿太...
答： 根据您的描述，您的主要问题是月经期间生气的影响！结合女性患者的生理特点和中医理论来看，月经...
答： 你可以试试 “韩国宝儿晚餐”还是非常不错的，我买了一盒的，我减的不多，减了17斤，感觉还行...
答： 实际上这种情况，只要能够增加身体的能量消耗，再加上饮食控制，这种情况的时候就可以达到减肥的...
答： 原因是跑得越快，所需的能量就越多，而且可以锻炼到慢跑时用不到的肌肉，提高血液的携氧量，从而...
答： 健康指导：你好，根据你提供的情况，建议慢跑，慢跑属于有氧运动，可以促进脑细胞和肺功能，建议...
答： 快跑是有氧运动吧
答： 慢跑的效果是不错的，慢跑有氧运动，不会长肌肉。特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次...
答： 相对快跑，慢跑的减肥效果易于坚持且，效果更佳
答： 减肥有效的方法，就是管住嘴，迈开腿，适当的时候可以采用中医治疗。
答： 跑步过程中配合呼吸就是有氧运动，这是我在网上以前看到过的，不知道对不对，可是我觉得应该是，...
答： 腹部的赘肉太多不仅影响美观，也威胁身体健康。很多人为了减掉恼人的肚腩，采取十分剧烈的运动，...
答： 1、慢跑对于减肥的效果更好。 2、消耗热量 一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡（...
答： 慢跑的效果是不错的，慢跑，不会长肌肉。特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时...
答： 慢跑应该比较好。
答： 你好，快跑和慢走都是可以的，慢跑锻炼出来的肌肉多是集中在大腿处，这个让你的皮肤更加的紧致并...
答： 快跑会减肥但是反弹的厉害，身上还会长肌肉
答： 快跑吧,我觉得,应该小腿粗的
答： 当然是慢跑了,慢跑是有氧运动,快跑时身体的细胞是无氧呼吸,产生大量乳酸
答： 早上起来慢跑，清晨时间相对较宁静，是放松身心的好时候。减肥更重要的是晚上尽量不要吃肉，多吃...