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答： 动物类食物中含铁较多 动物的内脏(如肝、心等)，红色的瘦肉(如牛、猪、兔肉等)，动物...
答： 孕妇应该注意膳食的调配，有意识 地食用一些含铁丰富的食品，如动物 内脏、蔬菜、肉类、鸡蛋等...
答： 铁在海带、木耳、墨鱼、猪肝、蛋黄等中含量最高；其它动物内脏、瘦肉、鱼类、紫菜、山楂、绿色蔬...
答： 菠菜，红豆，红花生 苹果
答： 菠菜
答： 鱼含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等微量元素
答： 动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含...
答： 一般来说，动物的肝脏、肉类、动物血和黄豆等食物中所含的铁比较高，可以达到15%~20%，谷...
答： 鸡血当中的铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收
答： 植物油类：维生素E坚果类：维生素B1、钾、镁、磷、铁及微量矿物质
答： 由于铁不容易被身体吸收，通常只能吸收摄入铁量的约15%，因此在摄入富含铁的食物时搭配富含维...
答： 含铁较多的食物有深绿色蔬菜、动物肝脏、红色瘦肉和大豆等
答： 如果宝宝能吃辅食，尽量通过辅食补充。动物瘦肉和肝脏、红枣、木耳、海产品等，都富含铁锌。
答： 用生锈的铁锅炒菜，这样炒出来的菜就够你补充铁元素了
答： 含铁较多的食物有动物心、肝、肾、海带、黑木耳、芝麻、虾米、紫菜、腐竹、豆类、芹菜等
答： 茄子,菠菜
答： 芝麻、大豆、猪肝、淡菜、木耳等。 女性由于周期性失血，对铁的需求量确实是比男性要大。
答： 动物的肝，动物的血，其他如瘦肉、黄豆、木耳、蘑菇、芝麻酱等含铁也不少，蔬菜中菠菜含铁较多
答： 动物肝脏、动物血液、猪心、猪肚、瘦肉、鸡蛋黄、木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及其制品、菠菜、油菜、...
答： 用含铁较多的食物有：动物肝脏、猪心、猪肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干...
答： 含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等
答： 3.含铁较多的食物：以肝脏中含铁最丰富，其次为血、心、肝、肾、木耳、瘦肉、蛋、绿叶菜、小白...
答： 含铁的食物主要是红色的肉和动物内脏，还有动物血。还有红枣，红豆，枸杞，木耳，黑豆，黑芝麻，...
答： 2）为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜（油菜、菠菜等）、...
答： 提示：多吃含铁食物，如瘦肉、家禽、动物肝血、蛋类、豆制品等，主食多吃面食，面食较大米含铁多...
答： 所以平时适当给孩子食用含铁较多的食物，如动物的肝、肠、肾和心脏，水果的桃、枣、葡萄、菠萝、...
答： 含铁较多的食物有动物的肝、肠、肾和心脏，果蔬中的桃、枣、葡萄、菠萝、桔、桂圆、菠菜、芹菜、...