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答： 不会，跳了以后可以减肥，要坚持。一开始，可以慢慢来。 可以去报那种成人拉丁舞班，又减肥，又...
答： 两脚交替跳 = skip (i think)
答： 你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因 、准确部位、性质、...
答： 不会的 你在每次跳完绳后 用手把小腿肚揉揉
答： 应该不是缺钙，是其它问题，最好检查一下。
答： 应该去医院做个详细检查，缺钙不会缺成单腿站不住吧
答： 我第1单错火车头 后来补了1单 第2单中了
答： 我个人认为两个都有助于长高。但我更看重双脚跳，一来比较平衡，二来比较安全。另外要长高，我个...
答： 没事的,宝宝到了这个阶段都是这样的,我家宝当时也是,总是跳,我也担心了一段时间,不过没事的...
答： 记住，要从腰部开始分解，上半部分的力量往上拉，下半部分的力量往下顶，感觉整个人心里很舒畅的...
答： 如果早的话是可以跳的,有的也会晚些,我家的都5个月了还是不愿意跳,就喜欢座着
答： 腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月...
答： 试过跳绳没什么大感觉，瘦的也太慢了，吸脂是现在十分受欢迎的瘦身方法，可以选择腿部吸脂的方法...
答： 可能是缺钙，试试金钙力。
答： 应该不会。有氧运动、无氧运动，都要不同程度地消耗能量，锻炼只能使肌肉更加结实，不会出现...
答： 不 是蹲+跳，是跳+蹲蹲蹲蹲蹲蹲蹲蹲蹲
答： 不要马上做 稍微活动一下 在坐着
答： 跳绳对身体的益处实在是太多拉，反正跳被，被跳的太猛了就OK了，我小的时候还有经常参加过跳绳...
答： BREAK DANCE 也叫做BREAKIN哦，
答： 如果楼主这么练的话：三个月后你的膝盖会产生积水甚至产生骨膜增生（骨刺），你的弹跳高度会因为...
答： 先补补钙再说
答： 由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的，所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好的效果哦
答： 说跳绳会让腿变粗是最大的谣言！！那些说能让腿变粗的纯粹是在凭空瞎猜，根本没有亲身去体验。我...
答： 脚踝和小腿肌肉在跑步中提供了大量能量，尤其是储存并返还大量弹性能量的跟腱.但是相比大腿和臀...
答： 没那么严重吧，跳绳的目的是锻炼身体的
答： 不会把腿跳粗
答： 直接吃木瓜可以瘦腿
答： 叫她自己用中指按摩涌泉穴。《脚底前3分之1中间窝处。没晚10分钟。左手按右脚，右手按左脚，...
答： 单腿跳完后按摩，自己的大腿肌肉和小腿肌肉对于缓解肌肉疲劳不会产生酸痛的症状，
答： 病情分析： 这种情况有可能是缺钙的表现。 指导意见： 建议加强锻炼适当补钙，必要时去医院检...
答： 还是去医院做个检查比较放心