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答： 全球细胞营养专利技术是康宝莱体重控制计划的基础，也是身体健康的基石，当人体减少热量摄入时也...
答： 跳绳能减肥啊 但是你一旦不挑啦就会反弹的很严重啊 还不如跑步呢啊 跑步是可以减肥但要看...
答： 肯定可以，你要知道跳五分钟跳绳，等于你跑四百米。坚持吧，一定能减，坚持就是胜利。我现在就在...
答： 我来教给你一个验方吧，效果很好的。 脂肪燃烧汤：荷叶10克，苍术10克，白术10克，黄柏1...
答： 饮食控制、和运动是真的可以减肥，我也是这样减下来的
答： 首先测量绳子的长度，将绳子双折，其长度要从腋下到达地面，才算标准。然后4．跳绳最理想的时间...
答： 每天坚持跳绳可以减肥的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再...
答： 每天坚持160个，有一定时间限制
答： 减,但是就我本人而言,试过百种运动后就一句话贵在坚持。
答： 如过你每天真能坚持跳绳2000个一个月就保证能减10斤如过你每天真能坚持跳绳2000个一个...
答： 两千下以上，我舍友每天晚上都跳
答： 我每天跳1－1.5小时 方法：跳1000个休息2分钟 一个月下了瘦了7公斤真的很有用 刚开...
答： 达到一定运动量，便可。比如每天一刻钟，2000次左右
答： 健康指导：您好，跳绳是可以起到减肥效果的，根据您的情况想要减肥必须从营养学，运动学等多方面...
答： 您好，跳绳减肥相对于跑步减肥的效果，跳绳的效果更好些。但是一定要坚持，每天跳绳的时间最少要...
答： 我跳绳都是分时间段的，每天早上起床后跳绳五分钟，到了晚上下班后再跳绳半个小时，我感觉减肥效...
答： 跳绳可以减肥，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮...
答： 可以 但是效果不明显而且要坚持很久才会有一点效果 一旦停下来又回到以前了
答： 半个小时，而且只是跳绳也不一定能瘦下来，一定要坚持才能见到效果的，千万别吃减肥药知道吗，用...
答： 您好，这种情况是可以减肥的，建议您长期坚持下去，至于多少次比较好的话，这是因人而异的，10...
答： 1是的，可以的，但是你一定能够要使自己多出汗，消耗的要比吃的要多这样才有效。
答： 一般的慢跑，每天进行两个小时候就可以达到减肥的效果；快速步行，每天都可以进行一个小时左右；...
答： 你第一天可以从5分钟开始 一直不停地坚持5分钟 然后随着身体承受能力增强 慢慢增减时...
答： 不是跳多少次的问题,而是跳多久才对. 跳30分钟就差不多了
答： 跳绳是可以瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，运动瘦腿收效慢，但比...
答： 跳3百都累