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答： 路减肥也有不错的减肥效果。 不过，对于走路有一些具体的要求，达到这些要求才会有较好的减肥效...
答： 看你的速度了~~ 如果很慢，，我觉得基本上是没有用的。。。
答： 饭后散步能减肥的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调...
答： 你好,怀孕期间吃完早饭或者午饭出去散步的话对你和对宝宝都是有好处的,而且多运动对生产也有好...
答： 可以的一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度...
答： 有的时候走的快了也会疼的....
答： 现代生活中大部分人的工作压力都非常大，往往回到家已经筋疲力尽。晚饭过后大多数人会选择看电视...
答： 可能怕你累着,或者摔倒吧。我每天就在江边连续走一小时就回来。
答： 运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被调动起来与糖原一起供能，随着运动时间的延长...
答： 会见效。只要你晚饭吃得不要太多。运动后不要再加餐，一定会成功的。过十天你量一次体重，绝对见...
答： 根据你的情况考虑这种情况每天1小时的情况还是可以，注意避免劳累的同时这种情况建议分开散步较...
答： 怀大宝的时候是这样,我还爬楼梯,结果顺产也不快[囧]
答： 我是下怀,以前也不累,29周以后走久了小腿酸胀
答： 有帮助。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；饮食选低卡路里的食物。贵...
答： 在吃晚饭后的一个小时之内，如果我们能够散步一个小时，并且坚持下去的话，那么就能够每天消除很...
答： 第1-5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成能量的化学物质，从而为散步提供能量。此时，...
答： 1、步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑...
答： 昨天和老公走了一小时。。我脚疼'他腿疼'走的太远了
答： 你好,每天散步一个小时的话,对肠胃功能比较好,但是减肥的话,可能效果不是特别的好
答： 我溜了一圈吃了四分之一,总想吃东西
答： 你好亲爱的宝妈,怀孕94天散步一个小时不会流产的哦,不要担心哦这个时候要多注意休息了不能太...
答： 我三四个月就开始散步了,夏天热我都是晚饭过后散步的,现在七个月了也是晚上散步
答： 一：只是散步效果对瘦腿没有太大帮助。 二：散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨...