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答： 1.紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以...
答： 人体的生物钟在22时—23时出现一次低潮，因此，睡眠的最佳时间应是21—22时。
答： 早上心情好，最适合锻炼； 如果因为上班没条件，就晚上锻炼，效果也不错； 注：我晚上锻炼。
答： 最好的还是抱起来喂吧,躺着喂容易呛到宝宝
答： 21.30到22.30
答： 最好11点前，11点到1点是我们身体里肝脏排毒的时间，这个时候不睡，体内毒排不出啊
答： 你能提出这个问题，大概说明你并非受失眠困扰一天两天的事。你给的信息很少，而失眠的情况也比较...
答： 感觉困的时候睡觉
答： 一般情况下,如果晚上睡觉不好的话你可以选择在睡觉以前喝一杯牛奶,就可以帮助改善自己的睡眠质...
答： 晚上要休息，身体很多机能需要修复。所以不建议晚上节食，减肥。我的建议是这样。 早上随便，一...
答： 您好，晚上跑步很好的。有两种：一是吃饭前跑，一般在下午5点左右，跑完洗个澡休息下 就可以吃...
答： 可以吃点谷维素治疗
答： 睡眠的最佳时间-－午睡最好从午饭后一小时开始，这时身体感觉较迟钝，容易入睡。晚上则以22...
答： 病情分析： 你好：最佳睡眠时间21点——22点，22点——23点将出现生物低潮，深睡眠是0...
答： 病情分析： 您好，一般来说，晚上11点~凌晨3点是皮肤休息、恢复的最佳时间，在此段时间入睡...
答： 亲,晚上用花王舒爽透气纸尿裤的话宝宝不会有红屁股的哦,尽量换的勤一点好了,毕竟晚上起来给宝...
答： 健康人适合早上一杯白开水，中午一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水。不过如果您排便比较困难的话，可以...
答： 晚上锻炼也是可以的，只要不在晚餐后立刻进行锻炼就可以，大家可以在晚餐后一个小时候和睡前一个...
答： 如果晚上睡不着 就早上喝吧 这样效果会好些
答： 钟点房随到随开哦~
答： 男的,还是女的呀 男的是什么时间都可以呀
答： 病情分析： 你好，晚上10：00-10：30睡觉最好。此时睡觉是进入浅睡眠阶段，而从入睡到...
答： 晚上23点之前睡觉最好，睡眠质量最好的，应该是23点到凌晨2点，属于深度睡眠，所以应该在1...
答： 病情分析： 晚上吃什么水果都可以的。一般来说，最佳吃水果的时间应该是两餐之间，一来可以缓解...
答： 根据中医学理论和阴阳五行学说，睡子午觉最好，也就是说晚上11点到1点，人是最佳休息时间，在...
答： 病情分析:中医认为晚上是养阴的时候保证自己的睡眠是对人体阴的补充的最好办法意见建议:一般来...