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答： 跑步场地太硬，没有热身就快跑，脚落地太重，鞋子减震不好，另外跑步时间没有超过一年。看看自己...
答： 是不是刚开始运动太多了，可以慢慢的增加自己的运动...也许会好些.... 自己到医院看一下...
答： 你好，刚开始运动，别着急，制定计划慢慢来，先走一走，在坚持慢跑每天半小时，膝盖一开始没有适...
答： 跑步后膝盖痛怎么办呢？ 跑步后出现膝关节疼痛，主要是膝关节部位受到过度的牵拉，膝关节内部软...
答： 病情分析： 您好，您这是长期不运动，突然过量运动身体吃不消造成的，同时体重超重又增加了身体...
答： 尽量少运动，查清引起疼痛的原因比较重要
答： 你好，根据你的描述，初步判断你为膝骨关节炎，请在医生指导下对症针灸治疗。
答： 考虑是运动过度造成的劳损，可以先休息，局部可以热敷，可以进行按摩。暂时停止跑步。如果持续不...
答： 肚子疼岔气了吧，膝盖疼就是机器的问题，或你跑步姿势不对
答： 姿势不对，或半月板受损，看医生
答： 根据所述情况，应除外增生性关节炎可能，以中老年多见，如年龄较轻，应考虑膝关节慢性损伤，关节...
答： 我觉得不适合跑步，建议用上肢练习，等疼痛好了以后再跑步
答： 膝部有损伤才会出现疼痛，已经失去了运动的意义。
答： 你好，膝关节疼痛的疾病很多如膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等,建议先对症治疗,包括局部红外线...
答： 你好，根据你的情况可考虑是缺钙，或风湿性关节炎引起的，建议去医院检查。 建议
答： 病情分析： 你好，考虑是滑膜炎,主要表现是膝关节疼痛,微肿胀.发热. 指导意见： 建议中药...
答： 跑步膝盖痛，考虑是缺少运动锻炼的原因，建议暂时不要锻炼，等疼痛消失后再去锻炼。
答： 你好，你说的这种情况可能就是髌骨软化症的表现，是关节的早期退变，不要紧。 这种情况建...
答： 病情分析： 这情况还是剧烈活动的情况导致软组织损伤的可能大，多喝水较好的 指导意见： 平时...
答： 先到医院骨科检查诊断看看 诊断以后再来咨询，这样的情况不排除是膝关节炎的症状。
答： 软组织损伤，用接骨散外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题
答： 引起膝关节疼痛的原因 您每走一步都要使用您的膝关节，因此膝关节生病就会使您的生活十分痛苦。...
答： 您好，根据您叙述的病情，建议您做下膝关节CR或CT片，必要时做关节镜检查。查找病因：骨刺，...
答： 其实快走比跑步更锻炼人～
答： 先改成快走。练习靠墙蹲马步，增强腿部肌肉。以后再试着跑。千万不要勉强坚持，造成严重伤害就得...
答： 你这是有韧带或者半月板有问题，建议到医院外科仔细检查下。
答： 你好，一般是跑步膝，多见于长跑运动员，为慢性劳损，建议热敷，休息
答： 根据你说症状考虑是属于膝关节韧带损伤导致引起疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推...