2到4岁宝宝食谱相关问答

• 问： 4岁宝宝食谱有哪些推荐？

  答： 1、薯泥彩椒鸡腿焗饭土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。 将适量米饭蒸熟。土豆洗干净，放进微波炉，高火10分钟，去皮，用勺子捣碎，加入黄油拌匀。再加入牛奶、盐、胡椒粉拌成土豆泥备用。热锅温油爆香蒜米，加入鸡腿肉翻炒3分钟，加入蔬菜，旺火继续翻炒5分钟，加盐、胡椒调味，备用。把做好的薯泥铺在焖好的热米饭上，再铺上炒好的蔬菜鸡肉，再刨些芝士在最表面。烤箱预热200度，放中层上下火烤10分钟，芝士融化颜色浅黄即可。 2、鱼子酱花样米饭鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸，能够滋润营养皮肤。鱼子酱花朵饭团不仅能够有效地滋润皮肤，让人体拥有水当当的好肌肤，还可以抑制皮肤色素沉着，驱除因皮肤过敏或感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。

  生活常识

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• 问： 4岁宝宝营养早餐食谱有哪些呢？

  答： 果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治　 果仁玉米粥做法详解　 原料：果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松适量　　 1)花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。　　 2)水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉米面放入锅中搅匀，再 开锅时即成玉米面糊糊，然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，稍滚即成。　　 鸡蛋肉松三明治做法详解　　 原料：鸡蛋1个、黄根1小根、面包4片　　 1)鸡蛋煎熟;黄瓜切薄片，加少许盐、糖、醋，腌10分钟，沥干水分。　　 2)面包上撒一层肉松，盖上一片面包;然后将煎蛋放在上面，再摆上黄瓜片，盖上一片面包;摆上火腿片，盖上另一片面包，对角切。　　

  答： 西红柿牛肉羹+菜肉卷　　 西红柿牛肉羹详解　　 原料：西红柿50克、牛肉馅50克、淀粉适量、香菜叶若干、面粉100克、白菜25克、胡萝卜15克、精选猪瘦肉馅15克、葱姜适量　　 1)预热的炒锅中放入植物油，油热后放入葱花、姜末，最后加入适量水。　　 2)牛肉馅焯下，去除生肉的肉腥味，再放入锅中，点几滴醋，以文火炖。　　 3)牛肉馅烂后，西红柿切成薄片放入，水淀粉勾芡，加少量精盐调味，出锅时撒上香菜叶。　　 菜肉卷做法详解　　 原料：猪肉适量、面粉少许、白菜叶几片、胡萝卜1小块　　 1)提前将面粉和水加酵母粉发酵;前夜将猪瘦肉馅加葱姜末精盐、味精煨好。　　2)白菜在开水中焯下、切末;胡萝卜切末，放入肉馅中拌匀。　　 3）将发酵好的面团，擀成面饼，抹上菜肉馅卷好上锅蒸熟即可。　　

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• 问： 有好的4岁宝宝零食食谱推荐吗？

  答： 宝妈可以买宝宝食谱的书哦,比较好我觉得也特别实用

  答： 如果自己不太会做的话。可以去买本辅食的食谱对照做。

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• 问： 4岁宝宝食谱？

  答： 4岁宝宝就可以吃的和大人差不多了,蛋类,肉类,蔬菜,水果都要有的。

  答： 这个网上有很多的可以去看一下的,但是每个人都不一样的,一天的食量也不一样的不能照样的

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• 问： 4岁宝宝冬天有什么样的食谱？

  答： 加入适量的水、精盐、白糖和料酒、味精、素油拌匀装盘扣碗，上蒸笼半小时取出，撒上香菜即可

  美食/烹饪

• 问： 2到4岁宝宝食谱有哪些呢？

  答： 1、鱼子酱花瓣饭团食材：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油。做法：原料备齐，...

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• 问： 4岁宝宝食谱在哪里可以看到？

  答： 这个你可以去网上看看

  答： 超市里面有关于宝宝食谱的书,网上也可以搜到宝宝食谱。

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• 问： 4岁宝宝食谱？

  答： 4岁的宝宝,都是跟大人吃的一样,没特别另外做

  答： 呵呵,我宝宝还小,还做不来,可以在网上搜索一下婴儿食谱看看吧!

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• 问： 4岁宝宝食谱？

  答： 建议你买本专门争对宝贝饮食的书籍,那里很全的

  答： 这个时候只要均衡饮食,什么都要吃才会抵抗力好。

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• 问： 4岁宝宝食谱？

  答： 就是和大人差不多的,可以买个辅食书。

  答： 你可以到网上参考下的。很多可以选择的。

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• 问： 你们有没有那个4岁宝宝食谱的？

  答： 你可以网上搜索一下的啊

  答： 4岁孩子基本是和大人吃一样食物的了,不需要特别准备的了,一天是需要安排吃蛋类 蔬菜 水果的...

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• 问： 4岁宝宝饮食需要注意什么？

  答： 现在宝宝一般什么都可以吃了,大人吃什么宝宝都可以吃的

  答： 这个时候一般都可以吃了,只要不是辛辣和冷的东西就可以了

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• 问： 适合3到4岁宝宝的营养食谱有哪些？

  答： 椰子油含有丰富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒杀菌功效

  医疗健康

• 问： 4岁宝宝食谱？

  答： 可以吃大人的饭菜了,饮食均衡就可以蛋类,肉类等等。

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