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答： 姿势：先练腿部动作，腿部动作到位，就可以保证向前的速度，有助于水中的平衡。协调：手脚动作要...
答： 如果你是刚开始学的话可以建议你不要先着重于动作的协调啊，你可以先练换气的，先深吸一口气，再...
答： 手臂划水时，带动身体，利用大臂夹水的顺势抬头吸气；呼气则不用说了。
答： 用脸盆练习，把脸泡进水里再起来呼吸在泡进去，在游刃有余不被呛到时就在下水试试。在一个推水动...
答： 你现在练到什么程度了？
答： 这其实是与很多蛙泳初学者出现的浮不起来，沉水严重完全相反的比较极端的问题。问这种问题的朋友...
答： 双手划水时换气，动作不标准慢一点，不会沉下去的。
答： 把头伸出水面换气呀 哈哈
答： 蛙泳的换气技巧蛙泳呼气的方法是：呼气要由小到大，逐渐加大呼气量（口鼻同时呼气），口部一露出...
答： 由于蛙泳要求臂和腿的动作都在水下进行，所以游进时声音较校蛙泳还适合慢游、原地游和做踩水动作
答： 蛙泳需要换气，不然就会影响自己的
答： 说往两边蛙的时候借水的力气头抬起来，女的吗？我教你？我是女的
答： 仰泳的呼吸换气相对来说比较简单，但为了避免呼吸过于频繁或者过于不充分而导致动作紊乱，一般采...
答： 蛙泳的动作要领-蛙泳的换气技巧蛙泳的动作要领捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划...
答： 哈哈，我刚学会，用手和脚努力让头出水面，就想着往上蹬吧
答： 配合自己的动作！随着手脚的滑动，当身子跃出水面时吸气，沉入水面时憋气！
答： 我都学了十多天了,手和脚的动作都学完了(估计都做得不到位),也能游几米,可是才游一段就累得...
答： 蛙泳的收手技术环节特别注意，收手刚好是肘部与肩部呈垂直状态；这样您的胸廓才不会打开，重心也...
答： 准备姿势可以选择池边、高台跳跃，或者站在池里，双手伸直并拢，鼻子和嘴深深吸一口气，双脚一跃...
答： 首先，你已经可以在水里漂浮了，并且可以在不换气的情况下能自己游出几米。这时你就不怕被水呛到...
答： 蛙泳换气技巧蛙泳呼气的方法是：呼气要由小到大，逐渐加大呼气量（口鼻同时呼气），口部一露出水...
答： 你换气抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好...
答： 水中闷气手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自...
答： 从叙述来看，还不太会游泳。换气时身体本身就会下沉。不要害怕，大胆把头埋进水里，要说不往下沉...
答： 简单的游泳方式，只是很多同学卡在了换气的一个环节，但是换气往往需要有很大的浮力结合自己的游...
答： 换气是游泳的基本功。学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？我们平时的呼吸大家很清楚，...
答： 读秒，在陆上学员一但受不了后啪一声，用口吸气调呼吸，以学员的秒数打折在水中用