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答： 运动瘦腿虽然也有效果，但是需要长久的坚持，如果无法长期坚持就会使腿越来越粗壮。 注射瘦...
答： 越吃越瘦16妙招 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。...运动又想减．马上试试，早一...
答： 最简单的就是敲大腿，即打通胆经，即不累对身体也好
答： 我以前减大腿经常做瘦大腿操方法是:以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚...
答： 你好！你如果是想瘦腿，就要勤跑步锻炼减肥，多跑步出汗，排出体内水分，分解代谢脂肪，这样坚持...
答： 双腿并拢,站立,快速的踮脚放下,还可以前后左右T腿 做完,立刻拉伸一下
答： 何减肥运动瘦大腿 看看 有多错减肥方法www.huukaa.cn 安全绿色减肥方法介绍何减...
答： 每天用力按摩腿部1000下1下也不能少. 坚持几个月. 哇 美腿就出来了 不过很累哦我自己...
答： 有氧运动是有助于瘦腿的,平时多运动了,经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,每搏输出量就更...
答： 你要是想瘦小腿就就跑步，单车都好，大腿建议还是多做一做室内蹬腿运动
答： 瘦腿最有效的运动瘦腿，只要简单瘦腿运动。按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精...
答： 你可以把保鲜膜绑在腿上，然后运动，这样比较有效果。还有就是跑步和游泳，使肉肉结实点儿，就显...
答： 做顶脚运动.
答： 多走路，每天走一两小时，坚持走的话，腿瘦得很快。
答： 此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！瘦腿瑜伽瑜伽这项有氧运动是很多的人都喜欢在下班之后去学习...
答： 对产后的妈妈来说，适当的运动是最有效的改善腿部曲线的方式。推荐 两套适合产后妈妈的美腿操。...
答： 多做拉伸运动
答： 你好这位朋友你的情况主要是下肢有赘肉的现象，多是平时长期坐立导致的指导意见：所以你的情况可...
答： 针对不同瘦腿部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向外站立的姿势,对缩紧腿部外侧肌肉、...
答： 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所...
答： 病情分析： 您好，这种情况您可以买个跑步机用开锻炼锻炼的。 指导意见： 要是不方便用这种健...
答： 瘦脸建议面部吸脂或者打瘦脸针，大腿和腰部赘肉建议局部吸脂瘦身塑形
答： 平躺之后，做空蹬自行车的动作，每次连续10分钟以上，坚持会有效果
答： 夏季瘦腿运动10部曲： 1.睡前瘦腿操 睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多...
答： 不要跑步，建议你做瑜伽。例如蹬自行车：躺在床上，将双腿举起，像在骑自行车一样，每天做不六组...
答： 瘦腿最有效的运动 瘦腿，只要简单瘦腿运动。 按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄...
答： 你好，患者的这种情况建议饮食上控制一点，油腻的东西不要吃，多吃蔬菜，同时可以游泳锻炼一下，...
答： 方法很多 运动 针灸 节食 结合起来 效果会很明显的