答: 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其极佳的天然保健功效,美容功效和餐用用途。早在10年前,世界卫生组织对全世界人类健康调查发现,希腊克里特岛的居民心脑血管疾病的发病率几乎为零,地中海沿岸居民体质最强,三高疾病,癌症,老年痴呆症等的发病率极低。究其原因,是那里的人们长期食用橄榄油的缘故(希腊人均年食用橄榄油40斤,为全球之冠),由此世界掀起了地中海膳食文化-欧咪伽健康膳食的热潮。 原生橄榄油为油橄榄果经人工采摘后在很短的时间内经冷榨获得的纯天然果油汁,内含高达80%左右的单不饱和脂肪酸,及丰富的维生素E,角鲨烯,植物多酚,黄酮等物质。国际橄榄油理事会注一 (IOOC-International Olive Oil Council) 及欧盟注二的资料表明,橄榄油对健康的益处如下: 1 防止心脑血管疾病病: 如将橄榄油作为主要食用油,能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量,而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。 2 促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 3 改善消化系统功能: 橄榄油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能,预防胆结石,并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的通便作用。 4 保护皮肤: 橄榄油含有维生素E, 和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。 5 提高内分泌系统功能: 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明,健康人食用橄榄油后,体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。 6 对骨骼系统的益处: 橄榄油能促进骨骼生长,促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。 7 防癌作用: 由于橄榄油中的脂肪酸有抗过氧化物作用,并含有微量元素,因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌) 。 8 防辐射作用: 橄榄油在被发现有增强防辐射的功能后,就被用来制作宇航员的食品。 9 制作婴儿食品: 根据其成分和可消化性,橄榄油是最近似于人奶的自然脂肪。 10 抗衰老: 实验表明,橄榄油含有的抗氧化剂,能防止脑衰老,并能延年益寿。 橄榄油的美容功效在中国认知度较高,它含有多种人体所需的营养成分,不含香精和化学物质,其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利,西方时尚女性一直把橄榄油当成天然护肤护发品。橄榄油同时也是地中海国家餐桌上的必需品,凉拌,汤菜,烧烤,炒饭时必加橄榄油,烹调时果味醇香浓厚,回味悠长。
生活常识
答: 1、护脸: 在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。 2、护唇: 天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂,这时,只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩,令嘴唇亮出天然光泽,当然,效果不及唇彩持续。 3、护肤: 手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹,经常使用橄榄油,能使皮肤恢复自然弹性。秋冬季节皮肤比较干燥,特别是腿部及臂部的位置,橄榄油具有滋润及保养作用,在普通干燥的时候可每星期擦三次,特别干燥的日子里可每日擦用。 4、护发: 一般的头发护理很简单,只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可,而且不会使头发油腻。另外,在洗头之后,像用护发素似的,轻擦干头发,均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺。 5、美甲: 把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥,与一汤匙橄榄油混合,然后涂在指甲上,等15分钟后用温水洗净。 6、上妆和卸妆: 这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼:粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化,久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆,只需在脸上涂上薄薄一层,即可以上妆,既可营养皮肤,又可防止妆粉脱落。一般人们都用BB油这类的产品卸妆,但对于敏感的肤质以及皮肤的敏感部位,往往会担心过敏,特别在卸眼妆时总要非常小心。而用纯天然的橄榄油来卸妆就不必担心了。用作卸妆时,用量比上妆更加少,只要用化妆棉沾取少量,然后轻轻擦走脸上的妆容,即可有效除去油彩与化学品。
人体常识
答: 美容用处 1.护脸:在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再...
答: 5、护足这是专业模特们护足的秘方,给双脚上橄榄油脚膜
美容/塑身
答: 你用了防水的睫毛膏很难洗去的话,用橄榄油涂一下,很容易洗去.
答: 恩,用橄榄油加细盐按摩鼻子,还可以去死皮和黑头^_^ 天然成分,绝对好用!
护肤
答: 健康价值 1、促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏...
答: 凉拌菜很不错。可以美容。
答: 橄榄油是最健康的食用油。能够降低胆固醇,预防心脑血管疾病。延缓皮肤衰老。抑制恶性肿瘤。比起...
答: 楼上的说得好详细了,我经常用橄榄油卸妆的,效果真的不错,特别干净。还有就是润唇也很好,冬天...
美食/烹饪
答: 橄榄油的美容妙用:脸部保湿 橄榄油是什么 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方...
答: 橄榄油妙用:脸部保湿在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于...
答: 橄榄油妙用:防裂止痒换季气温总是难以捉摸,不少MM会发现脸部或者身体肌肤都会出现瘙痒的情况...
皮肤科
答: 1.可食用,比花生油好得多 2.可美?,滋??營養頭? 3.可美容,每天用一?傻伍?煊...
答: 橄榄油防眼角:用法:对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀...
答: 抗衰除皱 橄榄油所含的维生素E及抗氧化剂能有效保护和调理肌肤表层,在防止肌肤损伤及...
答: 楼上的说得很好,再补充几点. 1.可以在做面膜时,调和在面膜里,也可先抹在脸上...
答: 许多家具和地板亮光剂都含有“酚”。 酚为致癌症嫌疑物。如果皮肤碰到酚会发生红肿、脱皮、疼...
答: 橄榄油用处多多 牛奶面膜: [机理] 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒...
答: 1.美白护肤:用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜,每周用3次,不但能收缩毛孔,还有显著的...
答: 橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘...
答: 橄榄油用处多多 牛奶面膜: [机理] 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解...
答: 二、作为卸妆油先用温水洗脸,然后均匀地涂上橄榄油,稍加按摩,再用脱脂棉擦净,便可彻底除去脸...
答: 橄榄油有什么妙用? 1.护脸:在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、...
答: 蛋黄加橄榄油在洗了头发后涂在上面,最后洗掉,头发柔顺服帖不乱翘。用此方法试了一下,刚开始洗...
答: 可以的!!!!特别是橄榄油可以涂在嘴上作为唇膜用,感觉非常不错 日本的DHC主打就是...
答: 光听别人意见没用,亲身体会最重要!!想要“免费”的DHC的试用装不,量少还能知道自己用合不...
答: 6防裂止痒:在干燥的秋冬,可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒,亦可呵护婴儿皮肤,在婴儿...
育儿
答: 橄榄油浴:浴缸放水同时,放入5-10毫升的橄榄油,用手轻轻搅拌,使油和水融合(油水可以融合...
答: 橄榄油有妙用橄榄油去黑头橄榄油的作用促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高...
心血管内科
答: 橄榄油妙用方法:防止妆粉脱落由于肌肤状态的不佳,有不少都会碰上化妆时会出现掉妆现象,那就可...
化妆
答: 尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇