27012次阅读
答： 1、调理饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，...
答： 多吃蜜。秋季养生要防燥。蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，这个时候吃最合适了。自古以来蜂...
答： 调护运动 秋季天高气爽，气候干燥，故要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步，这不但是在...
答： 健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合...
答： 一、孩子秋季养生要点1.养生要点——衣秋季的气候温差变化比较大，加之孩子的免疫系统功能发育...
答： 所以，家长要注意帮孩子适时增减衣服，做好腹部和足部保暖措施
答： 慎食瓜果 夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜...
答： 技术要点：登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服，达到适应温度的目的
答： 秋季饮食的养生要点有： （1）清热解暑 清热解暑类食品不能一入秋就从餐桌上撤除。一般来说，...
答： 4.养生要点——行秋季外出较为舒爽，需要注意的是，在传染病高发时期，尽量少带孩子去人多的公...